你平时习惯单手还是双手摘眼镜？长期佩戴变“歪”的眼镜会影响视力矫正，让近视加重。
许多人因习惯使然，倾向于采用单手摘戴眼镜这一看似便捷的方式。然而，长期单手摘戴眼镜，容易出现镜框一高一低，或镜片一前一后。
单手摘戴导致眼镜变形
许多人习惯单手摘镜，经常一只手抓着镜架的一端，「唰」地就戴(摘)起来(下来)了!
单手摘戴眼镜，会出现一边被拉扯开，而另一边的镜腿还顶在脸上的情况。这个时候，镜腿和铰链就会向外拉扯，造成镜腿的受力不均，导致眼镜变歪。
眼镜变形危害有多大
镜片的度数，尤其是高度散光的眼镜，并不是每个角度的度数都是一样的。
如果眼镜是歪的，外部的光线不能透过镜片的光学中心到达瞳孔，平时看东西透过的镜片度数与配镜时自己的实际度数并不相符。
长期佩戴与自己度数不匹配的眼镜，可能会加重视疲劳。
还有一部分人群由于不能适应不匹配的眼镜度数，长期佩戴可能出现头晕等情况。
如何正确摘戴眼镜
福州眼科护眼小课堂：摘戴眼镜时应双手握住镜腿，顺着脸颊两侧平行向上或向下摘戴。
这样的动作可以确保两侧镜腿受力均匀，减少镜框变形。同时，在折叠镜腿时也应遵循从左至右的顺序。
我们还应经常检查眼镜是否有螺丝松动和镜框变形，并及时进行调整或更换哦~
