杭州灵隐寺堂前悬挂着一幅对联，历经1700年的风雨，曾帮助无数人摆脱迷茫，走出低谷——
人生哪能多如意
万事只求半称心
人生不会事事顺遂心意，倘若万事只求一半顺心，自然经常笑口常开。对联之意在于劝告世人要懂得知足常乐，这样，人生才能豁达自在。
其实世上并没有太多烦恼，烦恼大多来自我们的内心，想太多却实现不了，才会郁郁寡欢。
将这幅对联铭记在心，心胸自然开阔。
“半称心”是一种福气。又有清代诗人李密庵诗作《半半歌》——
看破浮生过半，半之受用无边。
半中岁月尽幽闲，半里乾坤宽展。
半郭半乡村舍，半山半水田园。
半耕半读半经廛，半士半民姻眷。
半雅半粗器具，半华半实庭轩。
衾裳半素半轻鲜，肴馔半丰半俭。
童仆半能半拙，妻儿半朴半贤。
心情半佛半神仙，姓字半藏半显。
一半还之天地，让将一半人间。
半思后代与沧田，半想阎罗怎见。
酒饮半酣正好，花开半吐偏妍。
帆张半扇免翻颠，马放半缰稳便。
半少却饶滋味，半多反厌纠缠。
百年苦乐半相参，会占便宜只半。
诗中道尽世间万事万物都有一定的量度，这个量度就是“中”、就是“半”。
达不到这个量度就是“不及”，超过这个量度就是“过”。
做事做得“不及”或太“过”，都不会得到预期的效果。
家排创始人海灵格关于伴侣关系的阐述：能找到40分的伴侣，已经是难得了，其余的60分要用来修炼我们的宽容。我理解的意思是，我们总是很容易将对完美父母的期待投射在伴侣身上，一旦伴侣无法满足我们的需求，我们便伤心失望痛苦。事实上，这对伴侣是极不公平的，对方也没有能力满足我们所有的需求，能够满足40%就算是不错的了。
索菲.海灵格在今年伴侣关系工作坊上分享，伴侣双方对对方的爱最多不能超过50%，要留出50%甚至更多来发展自我。这样，伴侣关系才不会负重，也更能体验到生命的丰富性。
我的导师慧华老师常说一句话：完美的父母就是六十分的父母。我理解这句话的含义是，父母做到60分就足够了，其余的40分要留出空间让孩子自己去探索世界，体验生命。爱是什么？爱其实就是空间。
愿我们修炼自己，让自己的心胸更加开阔，拓展内在涵容度，过幸福快乐的人生。
