真正重视的事情还需从思想上解决，如果你思想上觉得某件事不重要，那么你就不会在意这件事，这也是一个人价值观的体现。
如果你重视读书，那么你就会抽出时间去阅读，如果你重视写作，那么你会保持日更写作的节奏，如果你重视健康，那么你会保证锻炼的习惯。
最近一段时间，总觉得肠胃不是很好，也不知道为什么会有这样的问题，我明明很重视健康问题，为什么还会如此呢？
其实还是自己的重视程度不够，自己很注意饮食，但没有注意到肠胃问题更重要的适当饮食，一开始总是觉得哪个东西对身体好就多吃点。
这个观念占据了自己思想的主要地位，导致光顾着吃，没有注意量的控制，过量饮食对肠胃而言就是最大的问题。
过重的负担会让自己的身体超负荷运转，并不能够让自己的身体恢复的越来越好。没有意识到这一点，导致自己总是在错误的道路上前行，但自己还自知。
我们的身体需要能量，首先应该考虑的是哪些不能吃，再去考虑哪些可以吃，但注意不能多吃，没有任何一项东西属于灵丹妙药，只要适量就可以，不是说吃的越多越好。
如果不能够改变自己原有错误的认知，就会一直在错误的道路上越走越远，要想先改变自己就必须先改变自己的思想。
其实不光健康如此，其他事情也是如此，如果你认知上没有达到一致，我们是难以达成共识，毕竟不同的人会有不同的决定。
我们也不必太在意他人为什么没有同意我们的建议，因为这是他们一生当中慢慢形成的价值观，包括我们自己也是如此。
也不要在意为什么自己跟他人不同，因为别人没有经历过你的人生，每个人的人生都是独一无二的体验，不同的体验造就不同的价值观。
我们只要做好自己就可以，能够找到跟自己志同道合的人那是很庆幸的。
