越在意负面情绪，请自尊自爱

总是担心别人的负面评价，本质上是自尊不足的问题。

一个人一旦缺乏足够自尊的精神支持，就会产生各种精神内耗问题以及人际关系问题：

什么讨好型人格、在意别人评价、社恐、自卑、敏感、恐惧冲突等，会因为这些问题而非常痛苦。

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