总是担心别人的负面评价,本质上是自尊不足的问题。一个人一旦缺乏足够自尊的精神支持,就会产生各种精神内耗问题以及人际关系问题:什么讨好型人格、在意别人评价、社恐、自卑、敏感、恐惧冲突等,会因为这些问题而非常痛苦。