自从上班以后，真的是感觉自己老了很多，身体状态越来越差。记得刚上大一，体侧1000米，我跑了3分27秒，全班排名第二。到了大二则需要4分钟跑完，大三5分钟。我就是在大学这么一点点堕落过来的。
上班之后会发现，虽然挣钱了，但是身体也不抗造了。
由于上班时间久坐，小肚子会越来越大，跑步的时候会越来越累。像是痔疮、颈椎病等等都可能找到你。
之前看过一篇文章，每天走4000步可以减少生病，每天走7000步会让这个效果达到最大化，超过7000步意义就不是很大了。
为了爱惜自己，所以现在坚持每天走着上下班。给自己规划了两条路线，单路程将花费1个小时。至于这两条路线要怎么选择，需要看早上吃什么。
豆浆：阳光街--隆兴路--朝阳街--二环
牛奶：阳光街--二环
早餐是豆浆话，我需要早早的出门，在兴隆路上的一家小小的路边摊买，如果稍微晚一点的话豆浆就会卖光。早餐是牛奶就好说多了，牛奶是自己在家备好的，这样就可以稍微晚出门。规律的早餐治好了多年的胃病，也养起了我的肥肚皮。
一早一晚加起来刚好可以走1万步。
现在正赶上是三伏天，每次走完这一段距离就像是刚洗过澡一样，浑身上下全是湿的，这样也很好，被黏糊糊的汗水包裹住的感觉才会让我感觉到将康。
反反复复的两条路，之前是最讨厌做重复的事情，现在看来好像也不是很重要了，在健康面前，个性选择了退让。从一开始的“遥遥无期”到现在的“也就是几首歌的时间”。再从之前的板鞋到现在的运动鞋。有些事情习惯了也就是习惯了，突然没有你还会觉得很失落，这就是人。
这两条路还是一直会走，事情还是会坚持去做。
不爱到爱，不习惯到习惯。
接受人生中将要到来的每段经历，也准备迎接更好的自己！
日期：2019-07-24
作者：SSY
