逼出来的记忆力

那一年我的领导说还有一个月要演讲，这一段2000字，你必须把它背得滚瓜烂熟。

怎么办？我没办法开始强制记忆，让自己始终记得。

如果要做一个演讲，最好每天在睡前再看一遍。

因为大多数记忆强化过程发生在睡眠中，在睡前读的任何东西都可能被编码成长期记忆。

可是我由于经常性的忘记这一点，对于我来说很难。

我每天走路也背，坐车也背，特别是晚上临睡之前就在脑海里过一遍，第二天一早上起来又开始背。

我简直怕我胜任不了这一工作，没想到天天这样背，竟然把它全部背的滚瓜烂熟于心了。

演讲，终于起到了很好的效果。

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