最近跑步很规律，每天早晨八点钟出发，东线雍城湖，往返12公里，隔天向西跑，西凤酒厂，往返15公里。相比之下，西凤大道的路线较好，感觉很舒服，只是要经过几个十字路口，还要过街道一段路程，不太方便，所以很多时候都是雍城湖线路。出了家门，从南门就直接上路，没有行人，很安静，距离也适当。
夏季的时候，一般五点半左右起来，六点钟之前开始跑步，温度适宜，冬季也曾经这个时候跑过，感觉有些冷，不太舒服。加之没有上班，时间充足，也没有必要起得那么早，觉得太阳出来后，大约八点的时候比较合适，这一段时间以来，一般就是这个点跑步。元旦那天状态比较好，跑了30公里，其他时间就跑个十几公里，回来后，洗澡，洗内衣，然后烧水，沏一壶红茶，边喝，边打开电脑，或者浏览新闻，或者写作。暖气温度适宜，散热片安装在写字台下面，刚好对着腿膝盖，暖融融的。笔记本临着窗户，光线充足。整个冬季就是在这样的状态下度过，感觉很是幸福。没有任何牵挂，没有任何顾虑，心无杂念，恍若置身世外。
冬季锻炼感觉很明显，跑步之后，感觉很轻松，精神状态很好。如果有一天两天不跑，感觉精神也不振奋，大量的时间玩手机，脖子酸疼，很不好。冬季锻炼最大的障碍就是早晨起床，说实话，如果没有一定的毅力和自制力，是很难克服惰性很难做到自律的。上班族已经形成了习惯，而像我这样自由的人，几点起床都没有人管的人，要坚持下去，也是相当不容易的。每次跑完之后，那种舒服那种痛快，让人感觉到一切都很值得。
回首跑步的经历，不觉然已经都四年了，从2018年四月份开始参加正式的马拉松运动，到现在已经跑过了近20场赛事，其中近几年全是全程马拉松。新冠疫情肆虐已经整整两年了，在这两年间，大多赛事都被迫取消了，在这种情况下，我很幸运，居然每年都有赛事参加。2020年元月5号参加了厦门马拉松，回来后十几天，武汉就爆发了疫情，随后全国封城。2021年前半年，疫情有所好转，好多城市都在试探着举办，四月份参加了西安城墙马拉松，隔了一周，参加了西安马拉松。西安马拉松没有中签，还是花了800元买了一个赞助名额。后半年西安举办了全运会，然后有不同的马拉松赛事纷纷开启报名通道。后来，疫情不断出现，所有的赛事都被迫延迟，以至于全部取消，或者转为线上举办。
目前，西安，郑州等多地疫情严重，举办马拉松基本无望，跑步就成了一个人的运动了。
