请了一天假，早上六点起来，坐高铁到郑州参加王克老师的课程。
第一次来这个学习地点，所以到达教室已经开始十五分钟了，经历了学习成长，没有了以前的慌张和自责。
一天的学习结束了，感觉时间过得好快！按照王克老师的要求，也没怎么做笔记，回忆一下，大概了解了什么是创伤，创伤是如何行程的，让我确信创伤是可以疗愈，又了解了创伤的防御机制，学到了呼吸摆荡技术、资格确认技术和松绑技术。
虽然对创伤概念掌握的不全面，但我对创伤有了全新的认识，以前提起创伤，总认为全是有害的，今天听了王克老师的讲解，才真正意识到创伤是人的成长过程中所必须面对的，它的积极意义在某种程度上可能大于它的破坏力，如果我们能够在王克老师的带领下，真正认清创伤形成的原因，掌握处理创伤的科学方法，那么创伤何尝不是上天给我们每个人的“礼物”。尤其是王克老师讲到应对创伤的防御机制—升华或转移时，举了司马迁和曹雪芹的例子，给我触动很大，这种应对方式和改译的力量，让他们载入史册，和他们相比，我们目前所经历的创伤，可能就微不足道了，这可能就是“历史”的力量吧。斯科特派克说过“人生苦难重重”，让我们中级班的所有老师，在王克老师的带领下，认清创伤的真相，掌握疗愈的技巧和方法，以史为鉴，听话照做，久久为功，定能还你一个全新的自我！
相信相信的力量，接纳自己，臣服当下，一切向未来！
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
