第33起导师班课程又开讲了，上午有重要会议没有听，下午工作之余听了一会儿，主要讲了导师班的课程提纲，第一部分的结构完形向未来，又有新的提...

中午十二点刚过，大雨夹杂着大风就扑向干涸的大地，比预报的时间提前了两个小时，连日来的高温和持续的干旱，使这场雨显得格外宝贵。 晚...

今天仍然是炎热的一天，天气预报最高温度竟然高达40度，不过接下来就要迎接大雨天气了。 早晨被退部的瘙痒弄醒，看一下时间才五点半，不...

天气依然炎热，听了樊登老师的《这本书可能救你的命》，尤其讲到皮肤的健康方面，才意识到夏季涂防晒霜，不仅是为了防止晒黑，最重要的是保护皮肤...

预报的中雨，又变成阵雨，雨还没下，先是大风肆虐，最终城区也没咋下雨，只是温度降了一点。 中午，我和孩子先吃饭，妈妈有事回来时我俩...

七点到单位，准备今天上午上级的检查，和以前最大的区别就是随机性和目的性，最大限度的展现了平时的工作状态，从工作方式和工作形式，炎热的天气...

今天事情比较多，还要随时准备迎接上级抽查，下午至晚上状态不是太好，但能第一时间觉察到，并无条件的接纳自己，不对抗自己的情绪，积极调整状态...

中午接住孩子后，就开始说下午参加学校举行的十星好少年竞选当家长评委的事儿，我一定克服困难参加，支持学校的决定，也就是给孩子的支持，这就是...

早上依然坚持喝朱雀汤，诵读每日能量祈祷文，身体和心理状态也不断改变提升，感恩自己的坚持，由量变到质变。 接送孩子，做饭，让工作和...