昨天我收看 曾奇峰网络视频讲座，讲到60分妈妈是足够好妈妈，也是恰到好处的妈妈。什么是60分妈妈呢？它是介于完美妈妈与糟糕妈妈之间。完美的妈妈是100分妈妈，给孩子无限的关爱，但同时会限制孩子经历危险感受焦虑的机会，可能会吞噬孩子的独立，对孩子健康人格的成长十分不利。糟糕的妈妈是0分妈妈，是对孩子情感冷淡照顾忽略的妈妈，在孩子经历危险、遭受焦虑、陷入绝望时仍然不出现的妈妈，这样的妈妈会给孩子造成童年创伤，对孩子的人格成长造成障碍，60分妈妈是恰到好处的妈妈，既允许孩子尝试经历危险，同时在孩子无法应对时及时出现。这对孩子的成长至关重要。
60分的概念不单单适用于母子之间，还可以延伸到夫妻关系、师生关系等生活的很多层面。结合我自己，我给它延伸到如何做人上。我是一个追求完美的人。做什么都想追求100分，就拿学习来说，听课笔记我会有两个本，一个是听课时的，另外一个是整理后重新记录的，如果某一张有一个错别字或字写得潦草，我就会重新来誊写，就拿曾老师这个讲座我都听了四、五遍，还老怕漏掉一句话一个重要的句子。这样的完美倾向的习惯，让我活得非常累，我也会把这种完美倾向传递给孩子，传递给身边重要的他人，挑错思维苛责习惯，让周边的人也感到很累很烦很有压力，有时我也很讨厌自己却也无法自拔，实际上追求完美未必完美，是把自己太多的不完美投射给了别人。曾老师说过一句话：只要60分就刚刚好，60分就是及格了，多余的40分也没有什么用，可以把这多余40分的时间用到其他好玩的事上，我很喜欢这个说法，也决定放过自己放过别人只做60分就刚刚好。
