2025年，勇敢地面对，该成长了，该扎根了。
来到US后，天黑的很早，睡的也很早，日子过得很快，很简单，很安静，更加接近自然的质地。短暂跳脱了内卷圈，逃离了社会制定的时间轴，跳脱了评价体系，没有人逼着你的时候，就不想逃离了。
日常 Routine:
6:30 起床→工作日瑜伽/周末晨跑→7：30早饭→8:00出门
8:30～11:30 上班，12:30～15:30上班
15:30 下班买菜、做晚饭（第二天午饭）
18:00~20:00 上班 20:00～22:30 自由时间（摘抄/读书/电影/运动/口语/英语日记）
22:30 睡觉！
一、健康
1、饮食上：戒糖、2菜1荤1饭比例
2、睡眠上：22:30睡觉，6:30起床（中午不吃碳水就不用午休！）
3、运动上：每天步行40分钟，瑜伽拜日式一组（大瑜伽垫）+肩部塑形一组（哑铃）
其他习惯：晚上泡脚、洗鼻腔。
二、事业
1、毕业要求⭐️ 3篇期刊 1篇顶刊
2、找工作导向（思考教职与GC）⭐️ 名校蹭课、学生活动、教授套瓷
三、个人修养
1、坚持阅读Kindle、写作（试试英文日记）、路上听播客或up主英文视频、摘抄自媒体（兼职）
2、理财：预算 800房租+43.88保险+17.48电话费+ 600伙食费（20一天）+19.2通勤（周末地铁往返一次） = $ 1480.56 /月 。 存 $200*12=$2400 + ￥2500*12=￥30000 一年。
CN开销：话费 37/月，住宿费1600/年，向日葵远程400/年，校园网10/月
📷相机¥ 8750 先买理财了，银行卡的¥20000也先买理财了
3、爱好培养：电影、纪录片 Netflix 英文字幕
4、潜在能力：烹饪、团队合作⭐️、社交与亲密关系实践⭐️
5、周末city walking，透透气拍照下（瓦尔登湖、波士顿美术馆、mit哈佛校园、revere海滩）
