我不会发问，就想一点点写下来，没有捷径，只有听说读写，齐头并进，学习基础的知识。
对读书家庭中的正面管教进行了复盘。
焦点短期治疗的十条基本精神。
有几句话想跟着学试着用。
如果这个问题真的解决了，你会注意到第一个不同是什么？
你最想让谁知道这个问题解决了？
你觉得怎么样？
对于孩子经常迟到，我们怎么发问？
什么时候孩子一叫就起来。
什么时候孩子容易早起？
那个时候。他是什么样子？
他是怎样做到的？
青少年的情绪问题，青少年不在乎或者自暴自弃，是因为他们不知道可以做什么，才会表现出不在乎。
所以我们要协助他现在可以做什么，
建立成功的经验？
情绪脑杏仁核和前额叶就相当于油门和刹车。前额叶只有到20岁左右才能够发育完善。杏仁和是掌控情绪的。
前额叶掌控专注力，计划分析能力，自我约束能力，逻辑能力等高级认知能力。在20岁之前前额叶没有发展成熟。很容易让较为冲动的杏仁和当家作主。处于青春期的孩子，正是激素大量释放的时候。尤其掌管情绪的部分特别活跃，这就是造成青少年情绪不稳定的原因，这就是说青少年为什么爱顶嘴，为什么不专心容易冲动漫不经心律己？不严。
好想学会焦点，去帮助需要帮助的人。
