常言道:“吃饭穿衣晒家底。”这个家底也不光是指家庭是否有钱，更是体现的是这个人的个人的素质，性格品行，为人处世的一个状态。

上个世纪50年代，我爷爷奶奶经常会提到的时间。闹饥荒，老家这边也有很多河南来的逃荒的人，可以说是遍地饿死骨！

物资极度匮乏，所以导致很多老一辈的人总是让自己的子孙多吃。孩子需要什么吃什么也都给予满足，导致社会肥胖率越来越高并且越来越向着低龄化进军。

暴饮暴食，对于脾胃有很大的伤害。挑肥拣瘦，容易导致营养的失衡。一个健康的营养调配和按时三餐的规律饮食也是很好地显示一个人的生活质量。

说起一个人好不好，不只是说一个人的收入有多么高。

有钱的人不一定就会生活。

认识一个哥哥，酷爱健身。但是不吃肉，因为信仰问题。他信佛，所以只吃素食。虽然我觉得这样很难理解，但是很佩服这样的毅力，去荤腥让人变得冷静，可以修心。

修一份事业不难，修心才难。

在我看来，他是有着很多的见识。很多我觉得苦恼的问题询问他都可以得到启示。而且他可以很好地在生活和工作之间找到合理的平衡。

我想这样的生活，也都来源于个人的心态，饮食习惯。在饭桌上，他只吃素菜，并且吃的会很开心和满足。这就让我感到无法理解。如果是我，大家都吃素菜自然我也可以，可是如果只是我吃素，看着别人在吃肉怕是很难以忍受的。

可能这就是我与他们的差距所在。当我面对许多事情的时候，第一时间总是在焦虑，在烦恼。而在他身上，总是古井无波，可以很淡定的解决。并且一针见血的处理问题。

餐桌上最讨厌的就是只为自己的人。就像今天听到的一个称呼:精致的利己主义者。在人们还没来齐的时候就会动筷子。没有耐心等待。

下手只挑最好的，从不碰其他的菜。我想从这样的表现可以看出从小这样的人会缺乏分享的精神。在他们身上埋着一种叫“自私”的魔鬼。

现在的人生活从物质上来说，都是好的。但素质上的“好”却是停滞不前的。

饭桌上的样子可以看出一个人是否有很高的情商。在面对不同的人，不同的饭局应该有不同的对待。

朋友聚餐，你太生分要求很多，条条框框只会让大家都难受。而如果是在和领导的饭局，如果自己不合规矩则会让自己失去工作。

每一次的饭局都是一次成长。是人脉的积累。易中天的《餐桌上的文化》就说过中国人的餐桌文化:“中国的请客吃饭,聚餐共食,其目的既然意在人情,意在血缘,则其方式礼仪,自然也就以和为贵。和,是中国饮食文化的一大特色。比方说中国菜,无论煎、炒、蒸、炸、拌,几乎无不是将主料和佐料混在一起下锅上桌,决不会像西方人那样,鱼是鱼,肉是肉,盐巴是盐巴,胡椒是胡椒,分得清清楚楚。”

好好留意，餐桌上的很多表现都会让人觉得很有意思。