今天上午带着两个孩子走路去到公园，参加老二班上组织的秋游活动，在玩踩气球游戏时，我开始在别人不注意时踩炸了别人好几个气球，而我的也是在自己不注意时被别人踩炸了，老二哇的一声哭了起来，嘴里说着：妈妈要赢。前面一个抢圈圈的游戏我们赢了，有奖品，这次我也说了，我们要赢，当我们输了的时候，她一下子就没反应过来，后来我说：是不是有点伤心，气球炸了，输了没有关系，刚刚我们不是赢了吗，尽力了就好，哭了好一阵才停。
回到家没有休息，给老大在网上预定了一节外教课，本计划周日的，想着今天下午没事，就改了今天，没有做好安排，接到电话说要装google 浏览器，还要弄麦克风，本来回来有点累，一听，有点小情绪，不想弄了，心底有个声音说：不能一遇到事情就嫌麻烦，最终在对方的帮助下，全部弄好，开始跟老大交流的老师是个女的，没有问题，她就像聊天一样地开心说，正式上课时，是个男老师，年纪还比较大，她马上说不上了，一句话也没有说，这时我就把妹妹叫过来上课，全程都是她上课了，本来她也想上，我说是给姐姐约的课，她一直问什么时候轮到她，所以她愿意来上课。
＊自我肯定：
1.肯定自己有好奇心，愿意给孩子们体验新鲜的事情。
2.肯定自己是个爱运动的人，带着孩子们积极参与游戏，有强烈的竞争意识，让孩子们懂的努力去争取赢的机会。
3.肯定自己是个有良好的社交能力和沟通能力，能够很好地处理突发事件，有良好的情绪管理能力，有引导孩子们的能力。
4.肯定自己虽然累，但是能管好自己的情绪，不抱怨，没有责备孩子（辛苦弄好，孩子因为老师不上课）。
5.肯定自己有好的观察力，看准时机去“消灭”对手。
6.肯定自己有觉察自己的能力，及时调整自己当下的一个状态，不让自己被情绪所困。
＊自我觉知：
1.我希望孩子拥有哪些核心的品质：阳光，爱运动，有集体观念，有竞争意识，承认事实，不狡辩。
2.今天做了什么有助于这些品质的构建：游戏的时候尽力争取赢（有竞争意识），一起参与接力赛游戏（集体观念），带着孩子们一起走路去公园（爱运动）。
3.今天做了什么阻碍了这些品质的形成：我自己喝了水，忘记把杯子盖好，老大在旁边玩，不小心把水弄翻了，她过来对我说：都怪妈妈，没有盖杯子，我回她：我没盖杯子，你不在那里弄，它就不会翻啊，她还是不服气，说：说都是我的错。如果我能事实求是地承认自己没有盖好杯子，跟她说句对不起，她一定会说：妈妈，对不起，我不小心弄翻了杯子。
＊助力孩子：
肯定孩子很累了，还是坚持练习舞蹈，对自己应该做的事情，坚持完成。
