2022.07.19
每日分享：
时间是趟单程车，从来不卖返程票。
愿一切为之努力的事情，都有浪漫的结果。
养生必须提上日程。
还不到三十，状态已沦落至此。一直是大家公认的身体好的人，现在觉得能身体健康保持好的状态，真的无比幸福。可以有足够好的状态和精力，去做很多自己喜欢的事情。也不必在健康，养生这件事情上去花费过多的时间，精力和金钱。
而现在自己把养生当成非常重要的一件事情，谁不怕麻烦呢，主要身体已经消耗不起了。
上午休息，饮食
下午1小时瑜伽练习
1小时艾灸
晚间30分钟，站桩，15分钟静坐。
休息，晚安
