20180329  周四

看到未知的自己，遇见更好的自己

*拿了一捧向阳花，修根剪枝，洗瓶插搭。鲜花摆桌上，阳光洒心间。我把春天带进了室内，我把芬芳种在了心田。

有人说，今天是什么日子？有人问，谁给你送的花？有人说花买的贵了，有人说还不如买点实在的物件。

我看着这一瓶娇艳灿烂，心中充满了欢喜。今天就是岁月长河中普普通通的一天，但也是我们生命中重要的一天。

记得作家六六写过：普通平淡的每一天，都是我生命中重要的日子。女人要把每天活成宠爱自己的节日。

佛有三觉，自觉，觉他，觉行圆满。女人有三爱，自爱，爱他，爱无疆界。顺序不可错，一错，黑白颠倒，乾坤倒转。

所以，我也得宠爱自己。给自己买花，给自己送礼物，时常关注觉察自己的情绪感受，经常让自己释放开心……

当然，别人对我的好，我欣喜接受。只是，减少要求，降低期待。别人给，我感谢。别人没给，我尽可能自给自足。

至于宠爱自己的方式，哪有什么标准。购物轰趴，睡觉运动，品茶读书……各有各的喜好。

货买当下值，事在此刻做。花钱，做事没有什么值不值，该不该，有用没用。只要不给自己，别人造成伤害和困扰，随着自己的心，怎么舒服怎么来。

*晚上去听了《极简镜子疗愈》的推荐课。又一次感受和又有一点理解了，“外面没有别人，只有自己”，“借助镜像的呈现，遇见未知的自己”这些话的含义。

我们遇到的人事物，其实都是我们的镜子，从不同的角度，给我们呈现出自己不同的面向。镜像可以照见我们的认知，经受过的创伤事件和感受，性格特质，情绪等等，帮助我们不断的认识，了解自己。

*想起曾经抄的一段读书笔记：当你讨厌某人，用一些不好的言辞尽情批评他的时候，可要小小心了，你说的是自己。你周围的人都是为你而来的。其实，他们扮演了两个角色：一个是扮演镜子，让你看见你不想看到的自己，另外一个角色就是扮演老师，让你学会你的人生功课，其中最常见的功课就是宽恕。如果没有人需要你宽恕，你是学不会功课的。

*晚上到家，看到孩子又在看手机，第一反应就是忍不住唠叨说教。孩子既委屈又愤怒的把手机伸到我眼前，让我看他正在做的数学作业。

哦对了，现在的英语，数学，老师都布置的有网上作业，需要用手机或是电脑完成的。人家真的是在手机上写作业，而不是玩游戏或是扣手机浏览头条的。

突然心中一动，这个事件作为镜像的话，让我看到了什么？

看手机，玩游戏，磨蹭，顶嘴，不愿面对错误，在意别人评价……曾经我以为这都是孩子的问题，可越来越发现，这些都是我的爱出了问题。

我对孩子不信任，又没有解决问题的能力。

所以，我就在孩子面前时而要求指责唠叨说教发脾气…；时而发完脾气后自责，怕伤害孩子，于是讨好迁就担心恐惧焦虑…

原来，这个镜像给我呈现了，我对孩子的一贯模式：既不信任他，担心焦虑他不好，又不知道和没有能力引导，帮助他。

原来，这个镜像就是要提醒我，看到自己的固有模式，是时候学习调整改变了。

*郑委老师的博文里有一篇《孩子爱玩手机，我想说几句》的文章，其中写到：

作为父母，你自己的心态平和吗？你相信孩子吗？你有能力不带情绪的处理问题吗？除了担心，焦虑，不信任和管理孩子，你可以给与孩子什么样的正能量呢？

太多的父母在孩子使用手机这个问题上纠结，和孩子发生冲突。作为父母，要么你就无条件相信孩子，让孩子自己管理手机，要么你就制定好规则坚决执行。二者选其一都可以解决问题，但大量的父母，既不相信孩子，又不敢坚决的管理孩子，最后管理的时候又充满了情绪。

做父母最重要的是在孩子面前面前做到”不卑不亢“，但大量的父母在孩子面前时卑时亢：时而卑——担心害怕焦虑，时而亢——要求管理讲道理发脾气。这样的父母在孩子面前没有威信，孩子因为没有感受到温暖而不感恩父母，孩子因为没有感受到力量和原则而不敬畏父母，孩子内心就缺乏了真正的勇气和力量，随着孩子长大，孩子出现问题的几率就越来越大。

当父母真的想管理孩子使用手机，沉迷电子产品这类问题的时候，应该好好想想这些问题：我的孩子内心有价值感和成就感吗？我的孩子有喜欢做的事情，有自己的爱好么？我孩子的生活充满色彩和欢声笑语吗？我们给孩子营造的家庭环境是不是温暖有爱，积极向上的？作为父母，我们回到家是怎么做的？

*看来，我们不能再一味的陷在纠结在所谓的问题里了，也别再看不惯这个受不了那个了，而是把这些都当成照见自己的镜子，看一看镜像是在告诉我什么，提醒我什么？通过镜子，看到未知的自己；进而，遇到更好的自己。