2019年第24周总结(6.16-6.23)
第一部分
1、本周满意度:7分。
2、工作重点:风险评估报告开始编制,进度偏慢。完成前言、总则。实际工作3天:5h。
自我提升:
BUJO训练营开始学习7/7
白杨师姐 写作陪伴营:7/7
樊登读书:《高效休息法》《自尊》 《扫除道》
《精力管理手册》读书总结week2
健康管理:潇洒姐运动100天打卡6/7
补充营养素 :有,但没有记录
注意了水果的补充
家庭生活: 带娃看《玩具总动员》
财务: 控制购物开销3000以内
第二部分
本周最大的收获:
1. 完成《精力管理手册》读书总结第二周学业,并上传相应平台。
2. 参加白杨师姐写作陪伴营,发表头条文章7篇。
3. 运动100天计划打卡6天。
4. 参加Bujo训练营,学习了子弹短句和分层子弹应用。
第三部分
本周最大的遗憾:
1. 风险评估报告进度比计划慢很多,仅完成前言和总则。
第四部分
下周目标或者重要事项列出来
工作重点:
继续编写风险评估报告,工作计划要细化,保证时间的投入。
自我提升:
参加bujo的训练营
白杨师姐 写作陪伴营
《精力管理手册》读书总结第三周作业
健康管理:运动100天打卡记录
补充营养素打卡记录
家庭生活:睡前的亲子互动,用打卡的方式记录
学习眼神交流
第五部分 总结
工作方面:工作进度偏慢,因为是第一次写,进度偏慢,对参照的模板比较犹豫。
解决:确定一个模板,不要犹豫,调整计划,按照内容和可控时间,尽量细化每天需要完成的工作量。
自我提升:应用早起的时间来完成任务,完成度较高。
健康管理:运动天数6天,一天由于为了完成读书总结任务,错过时间,下周继续在固定的晚上九点打卡。
家庭生活:多和小嘎互动和说话。
财务方面:减少不必要的支出,控制每日的支出,从而达到控制月支出。