三联生活周刊最近做了一个关于幸福新知课的话题，联合了互联网推出了线上的精品课，也是充分迎合了时代大众的需要。幸福真是一个让人无比焦虑的话题，生处俗世，缘人皆有所求，故皆有所缚。对一切获得幸福的方法趋之若鹜，可是不争的事实却是，定义幸福的标准越来越多，幸福也变得越来越虚无缥缈难以权衡了。
人们之所以烦恼，理由不经相同，大抵是为情所困，为工作所累。因不得而苦，因得而复失而恼。当我们沉迷于中无法自拔的时候，殊不知循环往复中，岁月已经蹉跎。如果你因为这些生活的挫折而感觉痛苦，或许才是最大的失败，2500年前佛陀就曾说过:"人生总是与痛苦相伴。"天气阴晴不定，就像人生一样，那些阳光普照的日子固然美好，可是大雨倾盆的时候也是世间常态。生活中的痛苦就像天空中的雨滴一样，它时不时就飘下来眷顾每一个人，让你措手不及的同时，他人也一样雨露均沾。看着那些在雨中开心奔跑的人，再想想这场雨，可以让大地沐浴自然恩泽，就试着学会释怀吧！毕竟，让自己开开心心的活着，也是人生一大要义啊！
当你手里握的沙，握的越紧，失去的越快。往往越在乎的东西，越容易失去。只是这个道理，对大部分总是有理而无效的，就好像我们懂了很多道理，可是到自己身上，总是像选择性失灵一样，这是因为我们很难以局外人的身份来看待自己，不妨试着暂时离开自己所在的环境，远离当下所执念的是与非。可能你会领悟到，你所在乎的那些林林总总，其实真的没有那么重要，真正难得的是每天在纷纷扰扰中应接不暇的你，能否面带微笑，同时坚守内心的宁静。
