【爬楼暗号】第3选择0502

Hello，各位AACTP的朋友们，大家晚上好，AACTP21天共读21本书，我是陆游，今天是AACTP领读的第11天，我想和大家分享的是一本关于如何解决问题书籍，这本书叫《第三选择》，解决所有难题的关键思维，凡事都有第三选择，并且第三选择可以解决世界上的所有问题。

首先，和大家介绍一下本书的作者，史蒂芬•柯维，他是美国学界的“思想巨匠”，入选“影响美国历史进程的25位人物”，被《时代周刊》评为“人类潜能的导师”，得到美国前总统奥巴马的特别接见，是前总统克林顿倚重的顾问，《经济学人》杂志推举其为“最具前瞻性的管理思想家”。对于他的另外一本书，我相信大家都不陌生，《高效能人士的七个习惯》。

今天所领读的这本书叫《第3选择》

在这本书里你会看到

一位父亲一夜之间挽救了自己抑郁多年的女儿；一位警察局长将加拿大首都的青少年犯罪率减半；一对夫妻曾经彼此几乎无话可说，而今笑对过往艰辛；一个团队将纽约时代广场从藏污纳垢的场所打造为北美顶级观光胜地；

这本书可以帮你处理婚姻问题；解决工作难题；面对孩子的问题；走出财务困境；帮客户解决问题；处理可能会打官司的问题……总之，这本书是用来解决一切问题的。

那什么是第3选择呢？

面对任何问题，普通人都会产生两种选择

打或者逃；

我赢或者你赢；

反抗或者忍受；

成功或者失败；

支持或者反对；

诸如此类。

这两种选择的思维为这个世界带来了大量的纷争和成本，我们每天都在忙于说服别人，打败别人，讨好别人或者教育别人。

为什么不试试第3选择？

第3选择不是“听你的”或者“听我的”，而是寻找“我们共同的方法”。

我们协同，一起达成另一个更好的结局。

比如：一位母亲听说孩子的音乐课取消了，她怒气冲冲地找到老师想知道为什么。老师说原因是政府要求提高阅读和数学的时间。她本想抨击政府，但突然问了一个问题：肯定有办法让孩子们同时学习音乐和基础课。老师眨了眨眼睛说：当然，音乐包含着数学思维。于是，爱好音乐的家长和一个愿意研究的老师合作开发出了一系列通过音乐讲授基础课的课程。

这就是一个第3选择。

第3选择的核心是协同思维模式

接下来，我和大家分享下如何的去寻求协同思维模式

第一步：我看到自己。

我是一个独立的个体，我永远都不能放弃主动选择的权利，要用积极主动的态度去解决遇到的事情。这件事情一定有其他更好的办法可以解决。简单来说：给自己洗脑，让自己清醒过来。

第二步：我看到你。

要保持清醒的判断：在我面前的这位伙伴是个人，不是物。我们常常用标签来给一个人下定义。这也是我比较反感的。社会刻板印象常常把我们的理智思考带入了偏激的极端，比如说重男轻女和大男子主义，女生大女人主义，等等。一旦你给别人贴上了标签，你就不再视他为人，而是一种身份，一种定义，会充满偏见，这样是看不到对面这个完整的个体的。

第三步：我找到你。

当上面2步已经准备好之后，就要开始倾听对方的看法。用开放的心态来沟通，例如：你对这件事有不同的看法，我想听一听。

如果对方正处于情绪高涨时，用使用共情的方式进行同理心倾听。你知道如何让一个要发飙的人把情绪降下来吗？嘿嘿，就是让对方点头，一旦点头，气就消了一半了。如何让对方点头？尝试用下面这样的共情方式：我知道你现在肯定很不开心，是吗？很多时候，对方其实很清楚道理，但是缺乏被理解，所以，当倾听者能够表示理解，对方就会找到安全感，自然就放松下来。

第四步：我和你协同。

当双方达成一致，想要把事情处理得更好时，第三选择就会出现。这一步使用头脑风暴的方法，尽可能激发更多的想法。记住，进行头脑风暴的原则是：不要对别人的想法进行评判或否定，这样才能产生效果。

总结一下完成协同的四个步骤。这一过程有助于你发挥协同原则的效力。

（1）表明寻找第3选择的意愿；

（2）界定每个人心中成功的标准；

（3）寻找解决方案；

（4）达成协同。

最后，给大家由内而外创造第3选择的20个建议

1.不骄傲自满，放下自己总是正确的想法。

2.学会说“对不起”。

3.快速宽恕被轻视的感觉。你可以选择是否被冒犯，如果你感觉被冒犯到，那么就别理会这种感觉。

4.不要给自己或他人太大的承诺，从小承诺开始。

5.顺其自然，继续远行。

6.广泛阅读。

7.每天尽量去锻炼身体。

8.保持充足的睡眠。

9.研读鼓舞人心或者神圣的作品。

10.给自己一些时间，安静地去思考。

11.对身边的人表达爱和谢意。

12.合理地运用你的双耳和嘴巴。

13.学会用时间、真心、宽容和肯定去慷慨待人。

14.不要去与别人比较。

15.心存感激，并且善于表达出来。

16.秉着无尽的热情去为他人发现和创造伟大的胜利。

17.当事情不顺利的时候，可以先休息一下。

18.如果真没办法达成协同，请记住在某些情况下“不交易”是最好的选择。

19.当涉及他人的应变能力、缺点和优点时，你要一笑而过。

20.永远不要忽视第3选择的可能性。

要解决最棘手的问题，我们必须彻底改变思路。即使我们无法改变事情的事实，但是我们可以改变自己看待事实的看法。我们的思维将影响我们对事情的看法，最终会产生不同的情绪和结果。生命不是网球赛，只能有一方赢球。当双方共赢、能够共同创造出一种新局面，才是解决问题的关键。

感谢大家的关注！

AACTP21天领读21本书的第11天分享到此结束，谢谢大家。

【分享结束】