个案1：合理分配人生的角色
在我们的人生中，每个人都有多重身份，多重角色。
宝继英老师给大家做了一个形象的展示。面对同一个人，她把这个人主要的角色一一由别人来 扮演。
女儿，妈妈，妻子，同学，同事，员工，朋友，侄女，弟媳，姐姐，外甥女，朋友……总共12个角色。12个人一起排在她的身后，长长的队伍。当她转身面对这些所有的“自己”时，她感到了无形的压力，人生里，想要把每一角色做到位，真的很累！
在这里面，我被邀请做她的员工角色。对于每一个角色，宝继英老师让她说出对自己的一个期待：做朋友，付出真心; 跟儿子，像朋友关系; 做员工，要优秀……
“好”、“优秀”，这些都是虚词，你永远做不到完美，做不到最好，只有更好，只有真实，只有做好自己该做的那一部分，其它的，交给老天。
让我印象特别深刻的是，当她面对妈妈的自己时，这个角色就在我的身边，一直在不停地打嗝！
她看到了，她承认，目前，跟儿子的关系非常紧张。无论她多么努力，多么累，也换不来孩子的理解，换不来孩子的好好学习，她非常焦虑，心慌。
这个角色表示，非常难受，想坐下，甚至想吐，请示宝继英老师后，她脱下了“妈妈”这个身份，做回自己，回到了自己学员的座位上去。
这个时候，我们看到：妈妈，哭了……在与儿子的关系里，她看到了一个受伤的自己，无力的自己，茫然不知所措的自己。
最后总结： 人生有很多角色，对角色轻重主次分配好，可以降低压力，增加生活幸福感。放低对自己的期待。如果我们对自己是苛刻的，那会活得很累。
个案2：成长过程中的创伤
有一个孩子，学习上出了问题，不想去学校了，爸爸妈妈非常焦虑，带他来找宝继英老师咨询。
见到宝继英老师时，她们问，“您看看，怎么才能让我们的孩子尽快上学？”
宝老师说，“抱歉，孩子最终能不能上学，是一个结果，而不是我能负责的行为，我们不能替求助者做任何的选择，只能提供给他更多的选择。”
宝老师就问父母，“孩子从什么时候开始这样的？那个时间段，家里曾经发生过什么？”
父母就想起了几年前，家里确实发生过一件大事。
那年，孩子的爸爸被检查出患了恶性肿瘤，这样的事在家里，不啻于一个炸弹爆炸，让一家人陷入惊恐和慌乱之中。
于是， 妈妈陪着爸爸，在各大医院里来来回回，做着一个患者该做的自救措施。
其它的人都知道了这个信息，唯独他们的儿子不知道。
但是，家庭是有风水的，有磁场的，对于爸爸妈妈的情绪，孩子有一种天然的感知能力。因为孩子的身体里，有着爸爸妈妈的DNA，这种血浓于水的亲情，让孩子感觉到了来自爸爸妈妈的异常。
他跑去问爸爸妈妈，得到的答复是，“没什么，与你无关，你只要好好学习，这就是当前你要做的事！”
可能吗？结果是，孩子无法身心合一，变得无心学习，无法专注于学习，成绩自然下降，当老师把这样的信息反馈给爸爸妈妈的时候，爸爸妈妈并没有注意到孩子心理的需求和变化，而是开始指责评判儿子，“你怎么回事？爸爸妈妈这么辛苦，你怎么就不能好好学习？你怎么这么不省心？”
越是如此，孩子的状态越差; 状态越差，孩子越讨厌学习，形成了一个恶性循环。
当爸爸妈妈的关注点不在孩子的心理状态，而是着眼于学习成绩的时候，她门所做的很多行为可能都是无效的。她们全部的心思都用在了如何让孩子回到学校这件事情上，尽大可能地去寻找去创造这样的机会，却并不是孩子当前最需要的。
爸爸妈妈该做的，就是停下来，蹲下身子，听听孩子内心的声音，给孩子充分表达自我的机会。
在这里，宝继英老师做了一个倾听者，孩子这么多年以来，第一次有了这样的机会。当爸爸妈妈得知真相的那一刻，孩子哭了，他们也哭了。他们只能跟孩子道歉。
当然，事隔几年，爸爸的状态已经改善很多，孩子的情绪得到了释放，终于被爸爸妈妈看到，随着时间的流逝，身心自然越来越好。
个案3.孩子的世界，既单纯又美好。
有一个年轻的单亲妈妈，女儿三岁多，有一个不太好习惯，在跟其它小朋友玩时，爱咬人，老师和家长反映到她这里时，她通常都是打骂孩子。
当孩子内心的问题没被看到，反而又被妈妈打骂，这样的一个弱者的心态，又让她去找到比她弱的人那里发泄来自妈妈打骂她带来的情绪。
有一天晚上，跟平常一样，吃完晚饭，她去厨房收拾碗筷。她是一个爱干净爱整洁的人，客厅里已经收拾得干干净净了。只是在饭桌上还留着一个碗，里面有一些腌制的辣白菜，碗里有一些汤。
她在刷碗时，突然意识到，“咦！那个小不点呢！她在干什么呢？”平时，只要她在家里做事时，女儿总是屁颠屁颠地跟在她的后面，这是很多孩子小时候的样子“妈妈的跟屁虫。”
同时，她也听到了客厅里有一种声音，“哗啦啦哗啦啦……”，但她并不清楚那到底是什么声音。
当她把厨房打扫干净，走进客厅里，眼前的一幕，顿时让她怒发冲冠：那碗辣白菜，被女儿搞得满桌子都有，碗里的汤，洒满了桌面。
只是，那天，她做了一个跟以前不一样的举动，当她意识到冒火时，她拼命把火气忍住了，看着女儿，低低地声音问她，“宝贝儿，你在干什么呢？”
女儿的回答顿时让她泪奔，“妈妈，我在给你炒辣白菜呢！”
妈妈感动了，跑到孩子面前，一把抱住了女儿。女儿非常开心，妈妈不但没有打骂她，还紧紧抱住了她。
她喜悦地告诉妈妈，“妈妈，我教你玩沙子吧！”她特别会在沙子上作画，各种各样的的美丽的图形。
妈妈告诉女儿，“明天，妈妈去买一口锅回来，妈妈跟你一起学习炒辣白菜！”
爸爸妈妈听到孩子的心声，并且帮助孩子成长，让孩子具备照顾好自己人生的能力，这就是最好的教育。
个案4：一个老师的信任和赏识，让一个“问题孩子”蜕变。
这个个案，是跟我一起拼房的妹子分享的亲身体验。 她是一名大学老师，35岁，教艺术设计。
有一年，在她的课堂上，有一个大一学生引起了她的注意。
这个男孩，高高大大，翘着二郎腿，身体离桌子远远的，头发卷曲，脖子后面，还特意留着一个小辫子，一撮头发，一幅“死猪不怕开水烫”的模样。
她马上欣喜地喊出了声音，“嗨，你好特别哦！我喜欢！”
当我了解到妹子的原生家庭，我们都知道这就是她内心一种投射，在男孩那里，她看到了过去叛逆的自己。
小时，妈妈偏心弟弟，对她却是非打即骂。她无心学习，只能沉浸于自己喜欢做的事情里：画画，跳舞，那些与学习无关的事，这些行为在爸爸妈妈那里，无疑就是叛逆。
她是智慧的，当爸爸妈妈给不到她想要的爱和温暖时，她学会了自己创造快乐，享受快乐。
所以，当她看到面前另类的男孩时，她仿佛看到了曾经叛逆的自己。
男孩感觉到了她跟别人的不一样。在家人那里，在亲戚朋友那里，他这样的一个行为，就是有问题的，不被允许的，被指责的。
开始上课了，妹子教学生画画，可男孩嘴里不停嘟囔，“不会画……没意思！”
妹子没有批评他，而是平心静气地问他，“那么，你告诉我，你想画什么，你会不会画？来，到老师这里来，你帮我示范一下？”
被老师肯定，被老师看到，被老师关注， 就这样，孩子对于眼前的老师，就有了一份深深的信任。这样的一份信任，可以救人。
有一个早上，妹子接到了这个男孩的电话，男孩是哭着打来的。他向老师敞开了心扉，从来没有对别人说的话，统统告诉了老师。
妹子说，“我只是静静地聆听，没有任何评判。最后，我问他，我该怎么做，才能帮到你？老师愿意帮助你。”
从此后，这个孩子就变了，头发也剃了，只留了那撮小辫子。
当她看到他的改变时，非常开心，为他点赞，“你真棒！勇于改变自己，还不忘做回自己，留下这撮我最喜欢的小辫子！”
男孩的 学习成绩越来越好……后来，她才知道，他竟然是学校副院长的儿子。
殷炳莲，笔名涵香，郁金香阳光会特聘记者。70后，山东省诸城市作协会员，21世纪新锐作家网新锐之星，郁金香公益联盟成员，潍坊郁金香阳光会会长。著作有康复故事书《回到人间》发表。
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