铄铄：
周日了，我还没有跟你视频呢，刚才手机没有人接听，你们在干嘛呢？天气越来越暖和了，可以陪着奶奶出去走走。
但你跟奶奶穿衣服也要注意啊，春天早晚的温差比较大，要出去的话要多套一件衣服，如果冷就穿上，照顾好自己的身体才是聪明人做的事情。
爷爷要是上山的话，也要多穿点，山上风大。
告诉你特有意思的事情，这段时间我不是天天的做俯卧撑嘛，可能是左右胳膊用力不对，结果现在一个胸大，一个胸小，看上去感觉怪怪的。
这段时间听到一个理论，就是人不应该总是给自己的大脑输入东西，而是应该让自己大脑放松一下，比如让自己发发呆，跑步的时候专心的跑步等等。
于是我这几天试了一下，早晨跑步不带耳机了，就是专心的跑步，把注意力放在自己的身体上面，感觉特别好。脑子里面那么多纷杂的念头一个又一个的出现，然后又消化掉了，自己就特别的清晰。
我的意思是说，儿子你可以让自己停一会，老实的躺在床上坐在椅子上面发发呆啥也不干，或者每天专心玩一会魔方，都可以。用不着每天不让自己闲着，要么看书要么看动画片的。
哎呀，这怪我，现在这个状况不在你身边，不能带着你干点啥。但你只能面对现实了，爸爸也会努力的。
爱你的爸爸
190317于石家庄
