如何以记录促成长

       坚持每天记录,就可以加快成长的速度。可以这样展开:

       先找一个自己想做的事或者想改变的点,比如健身、读书...,记录当天做到了什么,可以是十个仰卧起坐、五页书...,写下感悟、反思

以及需要改进的点。


       重要的是坚持每天记录,在记录中反思、录督促自己坚持,几个月就会有效果。

       记录的范围可以从养成规律的生活习惯拓展到能力的提升。比如说写文章,可以倒逼自己提升学习整合能力、归纳分析能力;发布短视频,可以倒逼自己学习短视频的制作技巧。如此一来,学到的东西可以立即应用,学习一个小技巧,就会提升自己的成就感。接着进行输出,由此形成良性循环,持续精进。

       每发表一篇,也会获得小小的满足感,让平凡普通的日子照进了一束光。

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