爱自己：一早听说昨天天津确诊45例，果断取消了今天中午和朋友的聚餐，和明天上午的客户见面。
感恩：爸妈总是为我冲在前面。今天去做核酸的时候，又是我最后一个出门的。
反思：今天做百日践行舞动的时候，忽然察觉到自己其实被这个活动限制住了。因为有时候会想随着音乐运动一下，但又觉得要留到所以写感想心得的时候再去做，把它当成了任务，失去了时刻放松自己的机会，还是用头脑指挥了内心。
下午做核酸排队的人很多，于是就让爸爸先回家休息。前面还有三四十人的时候给他打了电话，时间明明很富裕，但妈妈会比较焦虑，前头还有二十多人的时候就在张望，问爸爸为什么还不来？感觉妈妈一直生活在恐惧当中，并不能好好的享受生活。我想我能做的是不受她的影响，活在目标希望当中，而不是恐惧当中。
小成就：录制了《消愁》的前1/3部分，并在视频号里发起了活动，虽然还没有人响应吧。我觉得一切都是最好的安排，本来月月还打算7点和我连线，但被叫去做志愿者了，所以才能让我有更充足的时间练习。
