2021.5.12（100天第83天打卡）
日进六功244天分享
爱自己！爱生活！爱学习！记录生活点滴！
1、好好爱自己、做自己疗愈师、修炼身心合一：
锻炼身体：今天走路8000多步，10分钟爬行、20分钟敲打、15分钟养生操。提脚后跟100下。坚持做下来越来越有感觉。
2、聊天成为一种习惯：
和爸爸妈妈每天电话聊天、聊家常。
3、辰辰调整计划做到以下三点：
1）、保持充足的睡眠。
2）、根据我和辰辰专门制定的方案锻炼身体。
3）、以优势学科开始，优待略。逐个突破。
前两项我和辰辰做到了。
状态调控：
最近调理身体，总困，吃完饭更困了，想睡觉。吃饱了就想睡觉，看不了书，听不了课了呢。
一会有课，跟你自己沟通，能坚持坚持，坚持不了就睡觉。等到了同伴们的接纳允许。没有冲突、没有自责。
4、惊吓变成惊喜
送辰辰回来时，把车放下单位，走回家，走路时右边后背和腰，有点疼、别扭，在进小区时不小心左脚拌了一下，首先感到呢吓死我了，随之担心膝盖脚踝呀，慢下来稳下来觉得还好。感觉腰和后背好多了，到家后和老公分享一下，我和老公都笑了，想着到家让老公帮我矫正下。结果惊吓变成惊喜。
5、终于把做的个案的案例报告整理完了，为自己点赞。
6、辰辰长大了：恭喜辰辰长大了，在生理期多了份体验，今天主动跟老师请假，看到孩子夜里没睡好肚子疼，衣服、床单子都需要洗了，今天是辰辰值得纪念的日子，今天生理期肚子疼还有些多，辰辰有些担心，妈妈会不会失血过多呢，我说：不会的，排毒呢，每月都排毒还会相对长寿呢，在这期间注意保暖，不能吃凉的油腻的，我给辰辰准备了姜糖水，下班后去超市买了些安睡的裤，和一些辰辰能吃的，还买了个面包，我们用手撕着吃，辰辰喂我一口，我为辰辰一口，吃到甜甜的是不是很幸福，我们都点头，我去做饭，做好后勤工作，辰辰还说自己来洗让我休息，我说：这次妈妈先洗吧，以后等你适应了带着手套来洗，你值得妈妈来宠爱着，有妈的孩子像个宝。看到我的态度，接纳着、尊重着、允许着。孩子放松了，慢慢接纳了，学习力和适应力值得点赞。
7、这是分享在我的自我成长群的一首《天使的翅膀》徐誉滕
落叶随风将要去何方
只留给天空美丽一场
曾飞舞的身影
像天使的翅膀
划过我幸福的过往
爱曾经来到过的地方
依昔留着昨天的芬芳
那熟悉的温暖
像天使的翅膀
划过我无边的心上
相信你还在这里
从不曾离去
我的爱像天使守护你
若生命直到这里
从此没有我
我会找个天使替我去爱你
爱曾经来到过的地方
依昔留着昨天的芬芳
那熟悉的温暖
像天使的翅膀
划过我无边的心上
相信你还在这里
从不曾离去
我的爱像天使守护你
若生命直到这里
从此没有我
我会找个天使替我去爱你
相信你还在这里
从不曾离去
我的爱像天使守护你
若生命直到这里
从此没有我
我会找个天使替我去爱你
我会找个天使替我去爱你
每天进步一点点，走在学习的路上为自己鼓掌、为自己喝彩。
今天我先分享到这了。欢迎大家分享和讨论。
欢迎大家一起学习。在生活中践行，喜获更多，自助助人。亲爱们晚安哦！
