和大家分享一下我读《刻意练习》后的感想，我是昨晚加今早，走马观花读完了这本书，虽然没有精读，但是关键之处还是反复看了几遍。给我的收获 主要有以下五点：
一、坚决不要相信所谓的天赋和基因。
请记住，所有成功者的背后都付出了无数的汗水。这一点很重要，因为如果你相信有天赋，就很自然会为自己的平庸找借口，比如人家天生口才就好，人家天生有音乐细胞，人家天生就是记性好等等。这样的话，也就不会去琢磨自己如何提升和进步。
二、刻意练习动机是什么。
我们学一项技能 ，初心是什么？够不够强烈？能不能持久？这直接决定刻意练习的效果。因为，有很多人半途而废，就是因为没有明确目标。做事之前先问问自己的内心，我为什么要做这件事。
三、明确了目标，那就迅速行动起来。学中干，干中学。
毛主席说：实践是检验真理的唯一标准。所以，一定要进行实践，总结，再回到实践，再上升到理论，这样良性循环，才会呈螺旋状上升。这里面有一点需要注意，那就是学习实践中，一定需要有反馈，自己可以是直接反馈者，自我纠错，但往往旁观者清，最好能找到自己的导师，导师不一定是一个，只要愿意帮你分析、指出问题的人都可能是你的导师。随着自己的认知能力提升，你选择的导师也会越来越强。比如我现在，我媳妇就是我的导师，在工作和学习方面也经常和她交流，她常会给我一些建议，这对我来说，是非常宝贵的资源。
四、刻意练习需要勇敢的走出舒适圈。
温室里培养不出抗风雨的花朵，要想取得卓越成就，那就需要吃别人吃不了的苦。无论是大音乐家还是象棋大师，无论是医术高明的医生还是纵横捭阖的谈判专家，他们无一不是在艰苦的训练、不断的实战中，一点一滴积累而取得了最终的成就，而外人，大多只能看见他外表的光鲜而忽视他背后付出的汗水。
五、制定可行性练习计划，并分成若干个微计划，专注完成，实时监测，给予反馈，改进。
这样的过程，会感受收获的喜悦，会强化继续训练的信心，增加经验值。说到经验，固然重要，但是所谓的经验，需要与时俱进，不断创新，否则经验也往往成为进步的拦路虎。书中有一句话这么说：一旦某个人的外表达到了“可接受”的水平，并且可以做到自动化，那么再多“练习”几年，也不会有什么进步。 这大概就是有人下了十年棋，为什么还是个“臭棋篓子”的原因。在企业日常招聘工作中，我们往往也会考察应聘者的工作经验，经常会用工作年限来作为衡量标准，这里需要注意的是，有些人是真正意义上的十年工作经验，而还有些人，很可能是一个经验用了十年，豪不夸张。
就分享这几点吧！这本书是俩老外写的，一位是心理学家，一位是科学医学作家，书中有很多心理学的内容，应该是很不错，我没有细读，以后有空一定会再次拜读，对于目前的我来说，以上的五点体会已经够用，下面要做的就是实践，练习。首先要刻意练习的，那就是写作。说实话，自从高考后好像就没有写过东西，初中高中那会儿，经常给家里写信，也喜欢写写写日记，有时还“创作”几封情书，这一搁就是二十年，退化太多，现在提笔发现真的是绞尽脑汁往出挤。其实，写作的目的，不是说非要当作家，而是整理生活、工作、学习等等方面一个非常好的方法。这就是归纳总结的过程。我也清楚了这些年来我进步慢的一个重要原因，就是懒于总结。道理其实早就懂，但就是迟迟不行动。
此篇是我用简书写的第一篇，我已决心刻意练习，至少每周两篇，来提高写作水平。愿所有能看到此篇的朋友，都能成为我的良师益友，多帮我提提建议，我将非常感激。
