写于 2024 年 10 月 31 日星期四
今天一天真的很充实，又累又丰满，有欢乐有恼怒。
昨天晚上没有休息好，具体原因不想在说明，因为我在努力克服对他人的抱怨，消解他人对我的影响。
早上起床上课早八，一上午的课程，有在写教案，但大部分还是在玩手机。中午朋友约我一起吃午饭，感悟就是:我要降低自己的吃饭速度！她吃的很慢很慢，我吃的很快很快，还是细嚼慢咽对身体好。
下午陪另一位朋友给她的妹妹和妹妹的同学化妆，真的是忙碌了一下午，但不得不说，成就感非常高，很满意自己画出来的妆容，希望妹妹们也满意，总的来说有进步！
化完妆之后就赶回学校准备去听晚上的讲座了，讲座内容不再细讲，印象最深的是一个花的名字：勿忘我 forget-me-not，不知为何，感觉好美！
