人活在世上，总会遇到一些为难的事情，每个人都会有。同窗好友，同事朋友与人相处的日子久了，自然会出现有求于彼此的事情。如果我们能办到的话，应尽最大的努力去办，假如朋友提出的某些要求过分。不是我们个人力所能及的，就面临拒绝他人的问题，特别是亲戚朋友的一些要求，确实是不近人情。因此，处理这类问题时我们往往感到很棘手。不知道该如何开口拒绝，明知道一些事情办不成，可又怕伤害了朋友之间的友谊 。
所以，当需要做不得决定是，我们往往就会变得犹豫不决，当需要大声地说不时 ，却沉默不语，对家人朋友更是难以开口说不。因此，为了使得他们满意而满足他们的每一个要求。最终是自己琐事缠身，很少有属于自己的时间学习工作，生活一团糟 。
我们要学会对那些既浪费时间又没有实际作用的事情说不。学会说不，懂得说不是一门重要的艺术，是作为社会人应具有的一项重要能力，我们需要学会用不的智慧。保护自己。用不的力量，说服别人。用布的方法，正确决策。用布的秘诀，改变人生 。
