自己有一个很大的问题，凡事很认真，还有些较真，很多时候就把自己弄得很累，然后结果也不是很好。
很羡慕那些洒脱的人，看似在“混日子”，工作和情绪上的问题处理得很好，至少不让自己焦虑。
不知道自己是否可以改变，遇到棘手的事情就如临大敌，过分的担忧，让自己陷入情绪的漩涡。
近几年，自己一直被这种情绪包围着，无法自拔。这种情绪像个怪圈，你越挣扎，陷的就越深。
也曾寻求过帮助，可自己种下的因要自己去找到果，不知道自己到底因为什么变成这样，一直在尝试改变现状。
也想凡事不在乎，也想尽全力就好，结果不重要，可在过程中自己又开始无尽的烦忧，真的很煎熬。
人的内心世界真的太丰富了，丰富到让你想让他简单一些，再简单一些，也曾怀疑自己是不是病了，需要专业治疗。
每时每刻都在给自己做心理建设，一切都会好起来的，自己会战胜自己的心，放松的生活，享受生活，放过自己。
放下执念，放下不属于自己的那份幻想，真真切切的活着，尽力就好，不必强求，愿自己可以松弛的生活，享受生活的乐趣。
