要成为专家，先得知道什么是专家？

在某领域中，给定一项具有代表性的任务，专家能完成得更好，专家的成果更加可靠
专家能将已有知识应用于实践，并多次重现该过程
专家能做出更好的决策

定义成为专家的标准（先得有目标，才有可能实现目标）

参照上面对专家的定义，即能把给定领域的一项任务完成得更好

专家与非专家的差异？（先得了解差距，才有可能填补差距）

专家练习得更好
更好：目标明确、形式清晰、行之有效的练习 -> 刻意练习

刻意练习是有意识地从不能做到精通构建技能的最佳途径

刻意练习的标准

完成一项细粒度的任务，经过一到三组45~90分钟的练习就能达到95%的精通度
如果无法达到，需重新设计任务（划分为更小的子任务，或降低要求）