H:散步1小时
A:不抱怨
I:学习标题力课程
今天思考了一个问题，怎样才能保持对一个事情的专注力？
在这个注意力资源越来越匮乏的当今社会，想要保持对一件事情专注力太难了。
总是会被各种各样的（比如视频，游戏，电视剧，电影等）诱惑带跑偏。
因为人脑是不喜欢思考的，它们自动会选择不用废脑子的活动，而保持专注却需要我们消耗能量。
难道保持专注只能靠坚强的毅力？
也许，保持专注需要一个理由。这件事做好之后，我能够得到什么，有什么意义。虽说这是一个“有限游戏”设定，但在短时间内，不失为保持专注的一个好法子。
