今天听了汤老师（训练营助教）的午间分享，感受到了她的真诚，把每一次分享都当做一次大作业。 想起前两天的李老师的分享，对比前几期，进步了很多。大家...

不要太关注你周围所拥有的东西， 以及周围人的发展； 不要人为的给自己身上加负担， 但有一点不要忘记了，你一定要进步。 因为你进步才会让自己变得越...

1） “不自律的人生是一种怎么样的体验？” “被命运反复羞辱，却毫无还手之力。”** 2)当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨...

简单的事情要重复做。 难而正确的事情要坚持做。

中秋放假三天，现下只剩一天了，时间真的过得好快，一溜烟儿就没有了。 和老妈来电，有一搭没一搭聊着。总是会谈到这个年纪迟早要做的事，其实心里不想每...

1）**无论走在哪条路上，你的教诲一直谨记心上** 2）**她一生平凡，却教授你敢于不甘平凡** 3）**一万步卷帙浩繁的世界，最初，都有良师开...

H:散步20小时 A:正念 I:学习综合力课程 到底是情绪影响结果，还是结果影响情绪？

H:散步1小时 A:不抱怨 I:学习标题力课程 今天思考了一个问题，怎样才能保持对一个事情的专注力？ 在这个注意力资源越来越匮乏的当今社会，想要...

H:拉伸瑜伽一组 A:感知情绪 I:学习架构力课程 点评学员越来越顺手，但总觉得水平下降了不少。 继续加油，不能松懈！