你往往在爱情中委曲求全，却很少获得所期望的结果。经历过艰难曲折后，你是否能更清晰地界定自己对爱情的底线和需求，进而建立更加自我认知的幸福轮廓。当一个人在成长的过程中，从孩童逐渐成长为青少年、青年，开始接触亲密关系，难免会遇到挫折和困难。就像黄小琥在《没那么简单》所唱的：”相爱没有那么容易，每个人有他的脾气。过了爱做梦的年纪，轰轰烈烈不如平静。幸福没有那么容易，才会特别让人着迷。什么都不懂的年纪，曾经最掏心，所以最开心。“
每个人在情感初萌时，往往会怀揣着对亲密关系的憧憬和向往，但由于一些不现实的幻想，最终会在感情道路上彷徨失措。然而，这也是一个寻找自我的重要契机。在经历了各种感情的挫折和探索之后，几乎每个人都会反思：在亲密关系中，是应该选择自己爱的人还是爱自己的人呢？青春年华，你会盲目崇信爱情，爱得甚至会失去自我。在情窦初开之时，你是渴望爱情的人，怀揣着对爱情的美好憧憬，往往无法真正理解自己在亲密关系中的实际需求。你追寻着自己心目中理想的伴侣，希望能成为一个完美的情侣。但这时，你往往会委曲求全，放弃了自己的一些生活习惯，甚至牺牲了自己的事业和人生规划，以顺应关系的需要。然而，真实的亲密关系并不总是如你想象的那样美好和完美。在经历一些失望和挫折之后，你可能会意识到已经为了关系放弃了太多自己的东西，而这些东西才是你内心真正渴望的。最终，你需要重新找回自己，建立起更加真实和健康的亲密关系。
在初期的关系中，你很容易变得卑微，却并没有得到自己所期望的结果。这也是你在探索亲密关系时往往会经历的阶段，你凭借着对爱情的盲目信仰，却也容易遭受灰头土脸的打击。可能有一种共同的心理假设潜藏在你的内心，那就是只要你够努力、配合对方，就可以得到你期望中的爱情。于是，你努力变成“变形虫”，去适应对方的期望，甚至牺牲自己的需求，以求得到对方的爱和认可。这种“爱情就是人生全部”的观念在许多人的内心深处植根，让人觉得爱情是唯一的生命价值，可以舍弃一切爱好、事物，甚至是生命本身来追求。
经历伤痛之后，你开始变得清醒，开始探索亲密关系中真实的需求和界限。没有界限的给予之后，你开始认识到关系中需要保持平衡，不能完全牺牲自己。同时，由于经历了创伤，你开始对爱情产生了难以信任的感觉。在这种情况下，你常常选择那些愿意配合自己，甚至为自己做出许多牺牲的人作为伴侣。虽然这样的关系仍然可能存在失衡的情况，甚至可能难以持久，但在这样的关系中，你可以发现，你仍然可以拥有自己的地位和需求。同时，领悟到 “不需要委曲求全的状态” 是非常有力量的！虽然许多人在情感历程中都经历过伤痕累累的经历，这些经历可能对于面对新的关系时会变得胆怯和退缩，不再敢轻易地给爱了。但这些伤痕也对你的成长有着非常有意义的影响，让你开始反思自己在关系中的需求是什么，以及如何建立一种平衡的亲密关系。
亲密关系中的“委屈求全”，往往掩盖了你未被察觉的自我需求。你值得思考的是，放弃自己的需求去满足他人的欲望和期望是否会带来平衡。作为自己生命的主体，你需要重新理解自己与世界的关系，并有意识地明确自己的自我界限。这需要你经历痛苦，并付出代价。但是，当你明确自己的自我界限之后，你便有能力和意识去选择那些能够尊重自己并给予空间的伴侣。随之而来的是你对自己的认知逐渐变得清晰，并且获得了幸福的爱情轮廓。当你明确自己的界线和需求后，不管关系是否会结束，不管你是否会感到悲痛，你都不会因为伴侣的离去而失去自我。你已经找到了自己深处的核心，对自己的生命有了更深刻的理解，因此你能够更好地面对未来。
就像伟大的英国喜剧演员卓别林在他的《向自己七十岁的生日》中所言：”当我开始真正爱自己，我开始远离一切不健康的东西。不论是饮食和人物，还是事情和环境，我远离一切让我远离本真的东西。从前我把这叫做”追求健康的自私自利“，但今天我明白了，这是”自爱“。“
