“我们越能控制自己的工作，引导我们的工作向着我们认为有趣的、相关的方向发展，就越不需要调用意志力去强迫自己完成这件事情。只有这样，工作本身才能成为动力的源泉，这对工作的可持续发展至关重要。”——《卡片笔记写作法》申克·阿伦斯
在现代人的生活中，如果从18岁开始工作到60岁退休，按照每天工作8小时计算的话，工作占据了人的一生至少45%的时间。更别说当下的加班文化盛行，甚至很多人会达到60%甚至更多。在占据我们如此多时间的生活中，很多人或多或少都有过工作令人痛苦的感慨。首当其冲的原因，那就是找不到自我价值。对工作的失控感导致自我价值感缺失，更让工作显得没有意义。
改变工作、或者改变环境，也许是一种选择，可是如果无法改变呢？工作的痛苦大部分来自于无法控制，如果能够得心应手，并且时常在工作中发现有趣让人想一探究竟的内容，那么是不是工作还是会那么令人难以忍受呢？我想应该不会。可是并不是每个人都能够从事有趣的职业，无法改变环境的话，《卡片笔记写作法》建议我们，看待工作如同写作一样，将大任务分解成一个个具体的小任务，当我们能够切实地在某个时间点及时完成任务，然后进行下一步工作，由此对工作进行控制，并在必要时改变前进的方向。这不仅仅是感觉一切在掌控之中，而是切实地把工作安排在控制之下。按部就班的前进能够带来踏实的控制感，顺利完成工作本身也能变成动力。发掘自己的潜能，换个方式调整，也许会有不一样的收获。
