通过一段时间坚持写作，最近又开始了跑步。人生就是一个不断学习，不断积累，不断提升的过程，我一直深以为然。但是是否学习和积累就是一个只增不减的过程？如果增加的事物让我们大脑没有了空闲，让我们没有了时间，让我们的生活 变得越来越不堪，这是否还算是正向的积累？凡事物极必反，积累的过程也是这样。更多的时候，我们更要懂得舍弃。积累和舍弃看似以不同的方向作用于我们，但是从佛法的哲学角度去看待舍弃，我们可以感受到积累的过程也包含不断舍弃的过程，其中最核心的体会来源于对六度的再一次深度思考。
回顾六度波罗蜜，布施、持戒、忍辱、精进、禅定、智慧，这每一度的修习都离不开对舍弃的践行。
布施的精要就是放下，对已有的东西不贪执，可以随时丢弃或给予被人，对于没有的东西不希求，不执着于不属于自己或者自己力所不能及的外界事物。放弃财务、放弃了冷漠和胆怯，淡化内心的执着能让内心更加平和。
持戒的精要是对于原则和道德之内绝对不能做的事情一定要避而远之，对于坏的习惯和欲望要做到适可而止，对于计划以外的事情学会说不。
忍辱要求我们放弃内心的贪、嗔、痴、慢。面对顺境，我们要减少对外界事物的贪欲。面对逆境我们要觉知自己内心的不如意，放弃愤怒和不理智。做一个明白事理的人，放弃是非善恶不分的想法。时刻保持对自己清醒的认识，放下心中的傲慢，让自己变得更简单更谦卑。
精进要求我们放弃消极的思想，放弃身体的懒惰，放弃三分钟热情。让我不仅能够坚持，而且还要让自己和与自己相关的人和事物变得更好。
禅定要求我们能够对抗外界的诱惑和他人的眼光，放弃内心的散乱和攀缘带来的快感，让内心始终保持在一个平和稳定的状态，这样稳定的心态才能接受外界对我们内心的挑战。
通过前五度的修行，通过不断放弃阻碍我们正向积累的东西，我们也学会了放弃对自我的执着。去除了我执，我们可以静下心来思考人生的意义，思考这个世界运作的规律，思考眼下最重要的人和事，慢慢地我们获得了属于我们自己的智慧。所以人生其实也是一个不断舍弃的过程。
