今日运动，半小时完成
以后把运动目标改成，每天步行两万步，或者运动一小时，因为运动的概念太宽泛了，不好量化，以后按这个评判
今日食谱
午饭，在楼下的沙县，一碗炒米粉，一份柳叶蒸饺。
晚饭，一大桌
中午接到小龙信息：啥时候去老李家？
今天约好了一起去老李家吃饭，约好四点钟出发
路上等了会小龙，快到了有一段在修路，小龙说下车走过去吧，我们就走过去。到了也五点多了
到了老李家小区门口，正好碰上老李抱了一小坛黄酒。一斤半左右。这个酒入口柔，后劲足啊。我就有点怕怕的了，我这个酒量喝不了多少现在，一喝酒又会刹不住，未来会不会像我爸都有点担心。
老李开口就问：咋没带你老婆来，我都给你老婆专门准备好饮料了，拿了一瓶雪碧晃荡给我。我心想我老婆要来也不会喝雪碧。领了个顺水人情。
一起到了老李家，嫂子(老李老婆)已经在厨房忙活了，我们打了一会儿斗地主。陆陆续续菜就开始上桌了，一起帮着摆餐厅桌子椅子。来开吃
菜好多，九个。大多数是荤菜，回锅肉，凉拌牛肉，排骨，一个虾，一条鱼，还好有一个大白菜，等等。一个声音默默对我说不能吃肉，不能吃肉
我就吃吃炒白菜吧
一大桌子菜，就吃这一个也不合适啊，那就吃回锅肉里的蒜苗吧，一片片回锅肉好像给我干巴巴的眨着眼睛，就是不吃
吃着吃着感觉又不合适啊，嫂子好不容易搞这么大一桌子，不吃是不是人家不开心，吃点鱼吃点虾吧，鱼虾不长肉
嫂子说：你们吃排骨啊，应该符合你们北方口味的。
我们几个都是北方人，在这里算的话。老李山东，我宁夏，小龙安徽
那个排骨啊，有一块是有脆骨的，我感觉那个带脆骨的排骨在向我招手，好像再说：不吃是吧，馋死你
这还有什么可忍的，夹住，放碗里，脆骨朝上，咬一口，一嚼，噶本脆，再来一口，再来一口。一小块吃没了
就这一小块，不能再吃了，再吃排骨就有点无耻了
凉拌牛肉还没吃，排骨都吃了，这个应该没事吧，都是瘦的。来几块
我边吃内心已经把自己前前后后笑话了一顿了，你让我怎么办，满满一大桌子，我一个减肥的人
不过总体来说还好。比平常节制了很多，排骨就一小块，其他的不带肥肉，没法太强求，越强求越坚持不下来
筷子来来回回之间，一斤半黄酒也差不多了，牛也吹了七八个，老李越吹越起劲，我们不时插一两句话，聚一聚很开心
又玩了会斗地主，打车回家
