快要过年了，这几天忙着整理、清洗家。虽然每天都是千篇一律，相同的家务，但是这几天在做这些事情的时候，感觉特别的带劲，心情跟平时不太一样。

觉察自己为什么会有不同的感受？

原来，平时在做这些琐碎的家务事的时候，没有期待值，没有兴奋点，更是没有认同感，这边做，那边就在沉寂中恢复；

拖地，是拖了脏，脏了拖，反反复复，只要我一个人知道，干净还是不干净。

做饭，是吃了饿，饿了吃，吃了还饿，一日三餐，一顿不吃饿的慌，顿顿少不了；

生活，就是在不断的重复中，琐碎中，耗尽了很多人的精神生命，特别是家庭主妇。

而现在，虽然做着同样的事情，但是快要过年了，这几天自己做的，因为春节的需要，会被看见，被认可，被重视，就如同快要上舞台去展示自己的成果，就会获得一种满足感。

有人说，生命的精彩在事业，生命的幸福在家庭；

越来越多的人被快节奏的生活，带失去了原有的味道，很多人事业很成功，家庭却不幸福，如何让家庭幸福，成了当下很多的人困惑。

曾经以为，给家人创造丰富的物质上的保障，就是家庭的幸福，可是越来越多的人迷失在金钱的痛苦中。

生命需要精彩，但是精彩不是生命的全部，台上一分钟，台下十年功。

更多的时候，把握住沉寂中，那十年的守候与坚持，才是幸福！

没有十年的坚持与守候，就不会有台上一分钟的精彩。

人，最痛苦的是，台上的一分钟不知道何时而来，而心又不甘于，台下的十年坚持与守候。

人生的迷茫是，那一分钟的精彩什么时间降临，这一刻的痛苦坚持与守什么时候结束。

心，追逐着还没有实现的精彩，把自己的身丢了。

没有了方向，没有了心，身在人间只有困惑与痛苦。

人人都要干一番大事情，成就大事业，想象很骨感，现实很悲惨。大事情做不了，小事情不愿意做，我们活的很痛苦。

我们手中的小事情，就是生活，我们对待小事情的态度，就是我们生活的品质，就是成就幸福的砝码。

 看不起生活中的点点滴滴，忽略生活中的点点滴滴，嫌弃生活中的琐碎点滴，就是在抛弃生活的真谛。

在现实中，我看见医生嫌弃工作辛苦，老师感觉压力大，工人觉得工作苦，妈妈苦，爸爸苦，······苦

等等，无论什么角色，很多的人正在干着，自己不喜欢的事情，但是又不得不干的事情。

是被责任绑架，还是被欲望绑架，还是被自己安全感绑架，还是被需要绑架？

其实，没有谁绑架我们，无论我们手中正在做什么事情，那都是应该做的事情，即使是倒一杯水，也是需要，即然是需要，那就是重要的事情，就是大事情。

当我们把倒一杯水赋予了重要，我们就会慎重对待手中的这杯水，就会给自己正在干的事情赋予了神圣的感觉，我们就会在干这件事情中，获得生命的能量。

无论是在工作单位，还是在家庭中，我们经常手中干的事情是，不被自己接纳、认可、甚至抗拒、嫌弃的。

想干的干不了，正在干的嫌弃，讨厌。

迷茫的人生，迷乱的心，痛苦、纠结，成了这个时代很多人的主题，包括我自己。

我一直在探索，自己为何有时会出现迷茫？

 我发现，当我迷茫的时候，不是因为没有事情做，而是我多数是看不上自己正在干的事情，也抗拒自己正在干的事情，嫌弃自己真正干的事情。

手中正在做一件事情，心已经跑到无数个其他的事情上去了，想干的干不了，手中的事情被自己强迫着，不得不干。

于是，想干的事情，没有干，自己的期望值没有得到满足；

正在干事情被自己压迫、被自己忽略、被自己嫌弃、被自己伤害。但是因为生活的需要，又不得不干。

过去已经过去、未来没有还没有实现，现在被自己正在伤害着，这就是我们的生活状态。

面对现实中的责任与义务，生存需要，很多的时候是无法选择，更无法逃避。

既然无法选择与逃避，那我们就学习努力换一个方式吧！

痛苦不堪是一种面对，快乐欢喜也是一种面对。

常常听见别人说，活在当下，如何活在当下？我觉得就是做好手中，正在做的每一件事情，把自己正在做的事情赋予一种重要与神圣感，仪式感。

于是，我开始锻炼自己，提升自己的觉知力，当我觉察到自己，正在做事情的时候，就不要忘记问自己，此刻做感事情的心情与感受是什么？

有时候，心的回答是我正在干一件自己不愿意，但是必须要干的事情；只是为了让自己心安，这件事情，是为了让家庭幸福。

慢慢的我发现，没有什么大事情，我们手中的小事情，积攒到一定程度就是大事情。

不好好烧饭，不用心烧饭，等待我们的就是家人健康受到伤害，疾病就是大事情了。

不好好打理家，不用心维护家庭，维护家里环境卫生，我们同样会受到疾病的光临。

不好好照顾婚姻，不用心维护婚姻，婚姻就会出现问题，婚姻破裂就是大事情。

不好好了解孩子，不用心维护亲子关系，孩子就会出现问题，就是大事情。

不好好爱自己，不用心对待自己，不会维护健康，走进医院，事业财富就会归零，就是大事情。

彰显生活的品质，就是来源于生活的琐碎，而生活中点点滴滴就是品质。

原来，幸福就在我们的手中，无论此时此刻，我们正在做什么事情，喝一杯水、散步、开会、工作、哪怕是倒垃圾，只要存在，就是重要，就是需要，就是合理；

   正在做的事情，就是应该做的事情，就是生命的部分，既然是生命的需要，生命的部分，相对每天流失的生命而言就都是的大事情。

当我们把手中做的事情，都带着需要、认可、觉知、仪式感，也许我们的生命会出现不一样的精彩。

 我开始尝试，给自己所做的每一件事情认可，认同的时候，我自己都觉得好笑与可笑，自己都不认同；

奇怪的自己，自己正在做的事情，自己否定自己，自己折腾自己。

倒垃圾的时候，我说，我正在干一件重要的事情

心说：太可笑，这件事情谁都会做，鸡毛蒜皮的小事情也是大事情，忽略！此刻的感觉是心中的不屑！

我又问，此刻垃圾谁倒？

心说：此刻只有你倒，这个家现在只有你，你不倒谁倒？自我绑架，不得不干，被刁钻压迫感

我又问：即然没有人替代我，垃圾不倒会怎么样？

心说：家里太脏；

我又问，今天、明天、天天不倒会怎么样？

心说：受不了，看不下去了，不能呆了！

我说，即然受不了，看不下去，呆不了了，那就说明我正在干一件重要的大事情，干嘛不屑的对待我。

心；无语，沉默了。

心醒了，不在仰望别人，伤害自己了！

 心说：我很惭愧，这么多年来没有人告诉我，这是一件重要的事情，我也都没有感受到，自己在做重要的事情。

   自己一直觉得，自己不重要，是被迫在干这些鸡毛蒜皮的小事情，不被重视，不被认同，别人会嫌弃我，我觉得没有面子；

于是，我开始自己嫌弃自己，嫌弃自己干的工作不好。

原来，自己干的事情很好，很重要，自己是一个很重要的人！

当我们把自己赋予重要的时候，我们的人生并被赋予了价值感，认同感，幸福感，使命感，神圣感，仪式感。我们就能够，在做的事情中获得生命的补给能量！

拨开迷茫的人生，迷乱的心，就是要安守住当下正在做的每一件事情，让每一件事情被自己重视，让心回到当下，让心感受到重要。

换个角度看世界，世界就在自己的眼中；换个角度看幸福，幸福就在手边！