一、是什么原因让自己那么容易放弃呢
今天憋了两个小时都没有写出一篇文章，到11:00的时候我又习惯性的想放弃。
我想想看，可能是因为这一个星期昨天缺了一个口子，那今天就很容易放弃，所以当我们在坚持的时候，只要有一丝松懈，那第2次就很容易。
有人曾经说过，100%的坚持比98%的坚持更容易，我想就是这个道理吧。。
二、是什么让坚持更容易呢？
最近一段时间在保持5:00早起，我想想看是什么让我做的呢？做到5:00早起呢？
每天我会上一个闹钟，5:00的闹钟，然后把手机放在客厅里，把房间开上一个小缝，当第2天早上闹钟闹醒我的时候，我会起床去关掉手机，刚开始这样做的时候都会很困，会告诉自己说再回到床上躺5分钟就起来，可是经常会起床失败。
那失败过几次以后，我就对自己说，我不能再回床上，但实际上这种暗示也没有用，后来呢，我给自己固定的一件事情就是早上起来以后刷牙洗脸，然后固定时间看书，形成一个仪式感，形成一个固定的习惯，时间长了起床刷牙洗脸以后拿起书就能看，而且我打开喜马拉雅开始读那读的时候会慢一点，一边领悟，一边去把它读出来。
为了防止自己再回床上睡一个回笼觉，我紧接着第2个闹钟响的时候，也就是半个小时看书以后，第2个闹钟会提醒我学英语，于是我就开始了进行英语的学习。
学习完英语以后，第3个闹钟响的时候是提醒我要练字，听樊登讲书了，等我听完了，练字也练好了，我就需要收拾收拾吃吃早餐，化好妆，美美的去上班了。
你看我们坚持不下来，是因为我们有了第1次放弃。我们能坚持，是因为我们把时间排的满满的，容不下时间去想要不要做，要不要放弃？
当你把你的时间排满了，你就没有空去想这些问题，然后你就会想，如果我发一会儿呆呢，这个时间就过去了。那会觉得异常，会觉得这一秒钟过的一场浪费，所以让自己放弃的原因可能是自己太闲了吧，所以得让自己忙起来。
去年一直在坚持晚餐过午不食这个习惯已经坚持了很长一段时间，但最近呢，就松懈了，一旦松懈发现再去坚持就很难，因为很习惯性的觉得好像有点饿，想去找点东西吃。
嗯，记得樊登读书会上面有一本书叫做《你的生存本能正在杀死你》，尤其是很多时候，其实我们并不饿，少吃一块巧克力，少吃一口饭，我们的身体一点问题都没有，但是偏偏想起来就想去吃一口饭，去吃一个冰淇淋，去拿一个巧克力吃，觉得好像不吃就饿得慌，好像身体不行了。
如同这个写作我希望保持下去，这一个星期还有三天，已经有一天放弃了，如果今天再放弃了，可能到明天我又想请假了，希望坚持吧，说好了下个星期要2000字呢，那2000字，不能总是写流水账呀，得有点情节，有点故事，得写起来才有可能！
对，行动才有可能～
