能力是优势，也是陷阱！我们很乐意去做那些我们擅长的事，于是就会一直去做，最终就会使使得我们一直擅长那些事。做得越多，就越擅长，越擅长就越愿意去做。这样的一个循环能让我们在这方面获得更多的经验，但却容易陷入能力陷阱，在其他方面无法突破。
根据赵周老师拆书的步骤联系自己的经验：小时候喜欢打乒乓球，打多了就擅长了，大学时还是校女队一号种子，有幸和其他高校专业队员交过手（虽然败得很惨），但是我对羽毛球一窍不通，球都不会发。后来工作后在集体活动中逐渐参与到羽毛球项目，也开始逐渐擅长起来。原来，我就曾一度陷入了这个只会打乒乓的能力陷阱！
每个人都要特别警惕这种能力陷阱，避免把大量的时间花在日常琐碎事情上，如果你想获得更好的发展，就要从日常琐碎中解脱出来，进行更多的策略性思考、建立更好的人际关系、提升影响力等能够给你持续带来价值的工作上，这样你才能在各领域获得更好的发展。
但是，如果你想在某个领域做到顶级水平，还得实践格拉德威尔的一万小时定律，在该领域做到一万小时的刻意练习才行。
