清晨，我拉开窗帘，阳光从东方而来，斜斜地照射在小区对面楼房的墙壁上。
昨晚因为有必须完成的事而熬夜了。准备睡觉时，已是凌晨一点了。子时已过，神经特别兴奋。在床上翻来覆去，怎么也睡不着。索性爬起来，用开水冲杯牛奶，一口气喝完了。也许是补充了能量，放松了身体，竟然睡意来临，慢慢地进入了梦乡。
也许是太疲劳了，闹铃啥时响啥时关的都不知道。一觉睡到六点半，自然醒来。离计划的时间延迟了一个半小时。已清醒的头脑中，不知道是哪个细胞拉响了警报器。有个声音反复提醒：“ 无论起床早晚，锻炼是头等大事。”
我赶忙洗漱，然后换上网购速干的跑步服，穿上放在门边的跑步鞋，匆匆出门。将近七点钟啦！我的跑友们早该回家了。他们的身影深深地镌刻在我的脑海中，无时无刻都在激励我前行。
退一步说，如果没有人鼓励，就自己鼓励自己吧。身体健康是自己的事，与别人没有半毛钱关系。其实，单纯做某件事不难。难的是一辈子重复做某件事。人都是有惰性的，会为自己寻找这样那样的借口，以致一事无成。人最宝贵的品质就是坚持。
几年前，我本来与跑友们一起跑步。坚持了两年，因为工作忙而松懈。找了一次借口，就有第二次。渐渐地，没有激情了。差点铸成大错，才重新认识到跑步的好处。现在已跟不上跑友们的步伐了。能做个健康快乐的蜗牛，也未尝不可。
毕竟是出门晚了，路上没有一丝风，还很闷热。我跑跑走走。跑的时候，低着头一个劲的往前冲，直至大汗淋漓。走的时候，目不暇接。
头顶上空，西北两方向朵朵白云，如棉花，如飞絮。东边很是精彩，色彩斑斓。青黛色的庐山棱角分明。庐山上空云雾缭绕。忽隐忽现的太阳在灰云白絮间奋力地穿梭。也许是夏天的云太多，云层太厚的缘故，太阳拨开了一拨又一拨的云。眼看就要跳出来了。南边迅速飞来一片灰云，越聚越多。先是浅灰，接着浅灰变深灰。似乎是来阻挡太阳前进的步伐。
太阳好像发怒了，努力释放自身的光和热。南边深灰的云瞬间停步不前，慢慢地，被打回了原形，变成了浅灰色。渐渐地，又被太阳的光和热去除了杂质，变成了白云。整个天空的颜色终于和谐一致，一片澄明。大自然真是奇妙！
我既跑了步又赏了景，一举两得。你说开心不开心？
