岁末年初总是免不了设立新一年的计划，列下一年的梦想清单。
学习如何科学设立清单就非常必要了，清单的使用可讲大脑不擅长的记忆工作外包给清单，释放脑力。同时能够保证待办事项不被遗漏。
制定清单的三大原则
1、设计要简洁、高效、可测
列出的清单不需要面面俱到，找到最关键内容。同时以结果为导向，强调清单的效果。清单的设立要具体、具备可操作性，效果应该能够进行观测，并由此改进。
2、执行，要设置明确的检查点
检查点事指提前安排某个节点或者某个情况下要使用指定的清单。在任务发生前、过程中、意外状况事＝时，设置检查点。
3、根据实际情况不断更新
清单必须不断符合实际情况，与时俱进。
清单从来都不是大而全的操作手册，而是理性选择后的思维工具。清单的精髓，不是罗列注意事项然后区打勾，而是改变我们的价值观。
