近期心得记录下来：
今晚给孩子读的绘本故事分享：
《菲菲生气了》，可以让孩子跟着书中的“菲菲”体验玩具被抢、以肢体动作表达愤怒，进而躲进自己的世界，宣泄愤怒、然后渐渐缓和、最终恢复平静。通过这样的体验，认知情绪，并学会控制及处理情绪。
鱼娃有时候发火就会摔东西或者有攻击行为的时候，我就会说：菲菲生气了，他就知道自己是在生气。
然后我会说：这个广大的世界安慰了她……想想菲菲是怎么做的。他一下子就会意识到是在生气，在发火，一共情，一般都会平静下来。
今天给孩子讲这本书心情是比较低落的。当我从头到尾读完这个故事后，整个心情就好多了，内心也很安静。
随着故事的跌宕起伏，到归于平静，我也跟着完成了心灵的净化。好的绘本就是有这样的魅力吧，不管大人，还是孩子，都可以从中得到滋养。
《如何阅读一本书》后感记录
1.阅读：在读书时候，遇到某个确实有启发的片段时，停下来精读，划出来，或者抄录下来。
2.自述：用自己的话复述原文知识，写出自己的理解。值得注意的是，一定要转换成自己可以准确无误复述的语言。
3.提问：提一个可以引发你思考的问题，或者能针对性地解决某个具体问题的问题。
4.回忆：回忆自身过去和这个问题有关的场景，分析原因。
5.下一步：写下针对这个问题，自己可以如何进行下一步的行动，今后如何让这个知识点在自己的生活里发挥作用。
把这五部做好，你的阅读一定能越来越深。一位大咖曾总结过！
在这个基础上，怎么才能让我们这些阅读感悟不忘记，更好的记住这些书呢？
两个方法：
第一，定期去重读你做的笔记；
第二，看完一本书后，写下你的读后感、书评，并创造机会和时机，把你对某本书的观点，在交流时大胆说出来。
以上内容，都属于知易行难，道理很简单，但真正却实践做起来，并不容易。
但要明白，作者花了半辈子精力写就的一本书，你想轻轻松松的就读的深刻，还能运用出来，本身就不符合实际。所以，我们在阅读实践中，要坚持去做这些刻意练习。
我是思柔，一个来自湖南的广东人，一个爱瑜伽，爱写文的90后辣妈，有一个艾灸养生馆，一边育儿，一边在创业的路上！
