今天是什么日子
历史上的今天：
1885年01月16日，中国作家、鲁迅之弟周作人出生于浙江绍兴
1909年01月16日，人类发现南磁极
1983年01月16日，中国首例人工授精婴儿在长沙诞生。
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.更文。2.学英语。3.下午走路锻炼。
改进：
1.昨天朗读任务没有完成，需要改进，今天补上。
2.昨天看电子小说的时间太长了，又看到了2点。熬夜就是熬命，必须引起重视！不能因为退休了，第二天可以睡到任何时候就任性熬夜，身体伤不起。今天一定按时睡觉。
习惯养成：
冥想第11天，感觉没有第一周的专注时间长，不知道是不是刚开始几天注意力特别集中的原因。现在时不时脑海会开小差，不过能够瞬间拉回神，专注呼吸。继续努力！
今日任务清单
1.读书《角儿》
2.冥想、眼保健操
3.朗读打卡
4.英语900句
5.走路锻炼
健康·饮食·锻炼
感冒差不多好了，可以到室外走路了。今年要把调养身体放在首位，食疗和锻炼一起进行。
百岁老人杨绛先生说：“生活就是给自己找乐子，自己哄自己开心。”
人生短暂，生活不易，多找些自己开心的事情做。珍惜眼前人，关注眼前的事，握紧手中的幸福。
