各位家长，大家下午好！首先我们一起来回忆和复习一下上次课的内容吧！上次课程我们学习了温暖的毯子，你们在这段时间自己和孩子有使用到哪几条温暖的毯子呢？温馨提示一下如何帮助孩子强化情商技巧：看到孩子对别人或者对自己有使用到温暖的毯子要马上表扬，比如“我看到你用了同意的毯子，你是一个很会同意别人的孩子”。如果有一些做得很好，而有一些对于他来说，不太容易做到的，要去引导他去使用，来塑造孩子的行为习惯和优秀品质。比如：“我看到你刚刚用到了**、**的毯子，你在龅牙兔还学过什么温暖的毯子呀，下次我们去使用一下，好吗？”）
本节课是EQ高手训练营第4个模块人际沟通的第6节课《伤害自己伤害他人——拒绝同伴压力》，同时也是第21次课。
首先我们看一下这节课的重要性。7-12岁这个年龄阶段的孩子会承受很多的压力，学习压力和同伴压力是最主要的压力，学习压力自然不用说了，同伴压力指的是什么呢？（同学之间的嘲笑讽刺、攀比或比较、给别人起外号、不友好的语言，这些是小学阶段最容易发生的事情，同伴压力指的就是这些行为所带来的心理上面的压力。）
同伴压力会给孩子带来什么影响呢？主要会影响情绪、社会交往、自信心。孩子可能会有情绪上的问题，比如伤心、难过、沮丧、自责等，导致无心学习。比如小麦子因为同学嘲笑她黑，因为情绪问题造成学习退步。我身边有一位初中同学因为龅牙，所以其他同学嘲笑她，因此她很少跟其他人交往，尤其是男生，因为觉得别人不喜欢她，同时，她自己也觉得自己的龅牙确实不好看，自我形象偏低，因为这个还影响了她的恋爱。
那我们可以怎么做呢？让孩子对同伴压力有一个正确认识。也就是双截棍——你是伤害别人也是伤害自己，因为你也有很多缺点，也会被别人伤害。有了这样的认知后，一方面，孩子知道如果自己给别人取外号、嘲笑别人，这种方式是伤害别人，也是伤害自己，所以自己不去做这些行为。另一方面，当自己被同伴嘲笑、比较、起外号，说不好听的话，会感觉很难受，难以接受的时候，我们会让孩子对对方说出这句话，通过正确的认知和表达出来来更好地接纳和缓解这种压力情绪。当然说了这句话之后，那个人就不会来嘲笑我了吗？不会的，那个人可能还会来嘲笑我。除了双截棍，我还可以做什么呢？使用温暖的毯子还争取别人的同意，学会宽容。
所以本节课的重点是：我知道同伴压力是什么，我可以用平和理性的双截棍来应对同伴压力，并且要用温暖的毯子来结交更多的朋友，还要学会宽容。
本节课通过六个环节来实施：
第一个环节是体验骂人的语言，目的是体验骂人和被骂的感觉。让孩子知道骂人看上去是一种很好玩的行为，实际上会让别人很不舒服。首先，孩子们会写上很多骂人的话放进箱子里，然后轮流上来抽取，比如，抽到“笨蛋”，就说“我就是笨蛋”，而下面的人说：“对，你就是笨蛋！”我发现，年龄越大，骂人的词语越丰富，甚至用上了很多英文，由此可见在同伴之间骂人的词语还真不少！在体验的过程中，孩子们都觉得骂人是一件很爽的事情，自己很开心。但是，被骂的时候就很不舒服了。比如鹏鸣说：“我想骂死他”；航铭会觉得很生气，想骂他；锦轩觉得愤怒；翔宇因为没有参与写的环节，所以他很想知道这是谁写的，我要撞死他，自装两个牛角，哈哈！
第二个环节讨论骂人和被骂的经历，目的是澄清骂人对于事情的解决是于事无补。锦轩分享了两件事情，第一件是和表弟之间的一次对骂，结果是自己骂赢了，但是问题没有得到解决，现在还不想跟他玩；另一件是在班级中举手回答问题错了，被同学骂“猪”。翔宇分享了当天发生的一件事，上围棋课的时候，因为经常犯错，被对手骂“脑残”，当时很生气的哭了，通过告诉老师请求老师帮助处理了这件事情。鹏鸣说平时想骂人，他会在心里骂，不让对方知道，因为别人可能会骂我，或者会告诉家长和老师。航铭自编了一个对骂的故事，所以就不分享了。通过孩子的分享，我发现孩子们知道骂人对于事情的解决于事无补，会造成一些不好的后果。
第三个环节是需要帮助的彼得猪，通过故事孩子们知道了给别人取外号的目的是引起别人的注意，但是交不到朋友。为什么交不到朋友呢？孩子们的想法相同中也有不同。他们都会觉得，因为彼得猪经常嘲笑别人，说不定哪天就会嘲笑自己。他们的同理心不错哦！航铭觉得被嘲笑的同学会伤心、生气，所以不喜欢他。翔宇认为彼得猪自己也有缺点，也会被嘲笑。锦轩认为，如果哪天彼得猪自己被嘲笑了，他就知道这种感受，就不会嘲笑别人了。
第四个环节是应对取笑的双节棍，目的学习被取笑的时候如何回应，既不让别人觉得自己好欺负，又不会伤害别人。这个环节会教孩子使用一个双节棍，“你是伤害别人也是伤害自己，因为你也有很多缺点，也会被别人伤害”。孩子们自己把这四句话编入歌曲中，航铭的表演能力不错，请大家欣赏视频！
第五个环节是练习使用双节棍。锦轩、航铭组进行了两个情境表演，并且积极和消极反应都表演得非常不错！鹏鸣、翔宇组抽到的是“被一个同学嘲笑你的衣服好土气！”鹏鸣扮演嘲笑的同学，翔宇扮演被嘲笑的同学，他会说：“我觉得我的衣服不土气”、“你如果被别人嘲笑你的衣服很土气，你会有什么感觉？”“你也有缺点，也会被别人嘲笑”……但是鹏鸣每次都会再说一句：“我就是觉得你的衣服很土气！”当时翔宇觉得很难受。其实生活中，就会就这样的人，你使用平和理性的态度来对待，可以有些人依然还会继续说不好听的话。所以我们可以怎么做呢？
孩子们会想到，不理会他，这样的人不做朋友也罢。是的，面对这样的人，我们能采用的方法就是宽容，平时使用温暖的毯子结交更多的好朋友。
家长策略：
1、提醒孩子可以多多使用温暖的毯子，让自己成为一个受欢迎的人。
2、多和孩子沟通，尤其是住校的孩子。经常询问孩子在学校的情况，不要只是问成绩，更应该多关心他们在学校的生活和同伴之间的相处。如果孩子遭受了同伴之间的嘲笑谩骂，一定要及时的帮他疏导情绪，并告诉他可以怎么去回应。
3、提高孩子在交友上的的分析和判断能力。和孩子探讨什么是好朋友？好朋友的意义是什么？——好朋友就是相互帮助，相互支持，能从对方身上学习到优点，能对我们的学习和生活带来积极正面的影响。不管他的家庭，学习怎么样，只要能在他的身上学习到优秀的品质，就可以作为好朋友。
很多家长担心学习了这个并不能真正应对同伴之间的冲突和压力，所以我们下一个阶段学习的3Q课程中的人际管理将会学习更多的人际沟通技巧，能帮助他们更好地应对！
