在一个温馨的小镇上，住着一个叫阳阳的小男孩。阳阳被家人宠着，养成了浪费食物的坏习惯。每次吃饭，他总会把不喜欢的饭菜偷偷倒出窗外。
窗外住着一群小老鼠，它们常常靠着阳阳倒掉的食物为生。其中有只机灵的小老鼠，每次都能抢到不少美味。
一天晚上，阳阳又把半碗米饭和好多菜倒了出去。小老鼠开心地吃起来，奇怪的是，刚吃完，它就感觉身体里有股热流涌动，个头开始不断变大。不一会儿，小老鼠竟变成了庞然大物，脑袋顶到了屋檐。
阳阳被外面的动静吸引，打开窗户一看，吓得差点瘫倒。大老鼠瞪着阳阳，瓮声瓮气地说：“你总浪费食物，我吃了这些剩饭才变大，今天得给你点教训！”说完，它用大爪子轻轻一挥，阳阳就变成了一个玩偶。
妈妈听到声音赶来，只看到地上的玩偶，以为是阳阳新买的，便随手放到桌上。这时，大老鼠又把一些剩饭放到玩偶手里，冲着妈妈“吱吱”叫，示意妈妈喂“玩偶”吃饭。妈妈一脸疑惑，但还是照做了，一转眼阳阳又变回来了，阳阳看着妈妈心里满是后悔，要是当初不浪费食物就好了。
从那以后，阳阳时刻提醒自己一定要珍惜粮食，不能浪费。
