Q、在书中，卡伦·霍尼从社会文化的角度出发，对自我分析的适应症、方法及遇到的问题进行了阐述，帮助我们深入了解并灵活运用自我分析。
A1、首先，为你讲述了神经症患者一般都有人格上的障碍，他们会表现出两种倾向，一种是强迫性地追求高目标，过于完美主义；另一种是因达不到目标而感到焦虑恐慌，这两种倾向会给患者带来熟悉的安全感，以至于他们难以做出改变。
而精神分析可以有效缓解这两种倾向，避免对患者造成进一步的伤害。
A2、其次，为你讲述了自我分析是完全有可能实现的，这需要我们掌握自我分析的方法，并能主动排除分析过程中出现的各种障碍。
自我分析包含两个关键步骤，第一步是激发想要改变的内在动力。第二步是察觉自己的神经症倾向，这种察觉能帮助我们摆脱困境，继续前行。
A3、最后，为你讲述了在自我分析的过程中，一旦触及到那些一直以来都被压抑着的情感和心理因素，就会产生阻抗。想要减少阻抗的影响，我们需要通过自由联想全面地表达自己，抓住关键的线索，并直面那些妨碍自我表达的心理因素，通过分析自己的问题来获得洞察。
人有两只眼睛，可以看世间、看万物、看他人，但少有人看到自己。
所以美国心理学大师卡尔·罗杰斯说：“人生最大的智慧，是认识自己。”
做一个懂自己的人，这便是最好的自愈。认识自己，把握自己，经营自己，幸福终会来敲门。
S、《自我分析》，自我分析，是美国著名心理学家卡伦·霍尼在总结自己、患者和同行经历的基础上，为治疗神经症倾向设计出来的方法。
