如何完成个人进化


图片来自当当网

01 关注自己的成长

你有算过自己在今日头条、朋友圈上花的时间有多少吗?明星们的娱乐八卦又占据了你多少注意力呢?

人的注意力是有限的,用在此处,别处就无法使用了。而它是我们拥有的最宝贵的财富,它比时间、金钱还重要。要想获得个人进化,就得把注意力放在自己的持续成长上。

比如关闭朋友圈,注销微博,关闭各种应用的推送。将时间花在阅读,学技能上,日积月累,你就会比之前的自己进步不少。

02 重塑价值观

价值观就是知道什么更重要,什么最重要,什么不重要。

在个人进化的道路上,面子其实没有那么重要,而学到东西,有所成长才是最重要的。

价值观决定了我们的选择,而选择决定了命运。所以价值观的塑造变得特别重要,你要自己思考你要遵循的价值观是什么?在这有个小方法,就是参照历史上那些已经完成个人进化的人他们的价值观是什么。

03 活在未来

想要进化的你一定不能被困在当下。这就需要培养我们的分析能力,对未来做一个预测,做完预测后,你要执拗地去执行这个预测。比如你预测区块链技术、行为设计在将来会有很大的发展,那么你现在就可以多花时间在学习、了解这两样东西上。

04 保持耐心

罗马不是一日建成的,个人的进化更不可能一蹴而就。

保持耐心的诀窍在于对未来抱有希望,相信自己的未来会因为自己的努力而变得更好。

将3-5年的大目标分解到每天要做的事上,每日反思,看看自己的进度,有助于耐心的培养。

05 转变个人商业模式

个人的商业模式有三种,第一种是一份时间只出售一次;第二种是一份时间出售很多次;第三种就是批量购买时间再卖出去。

在第一种商业模式中不仅为老板打工,也给自己打工;要开启第二种商业模式,可以从事内容创作,创意工作,比如写作、写歌、画画等等;开启第三种模式典型的是创业公司的老板花钱雇人,但普通人能做到的就是在能用钱省时间、注意力的地方就花钱,比如叫外卖、买网课、花钱进优质的社群。

06 提高元认知能力

元认知能力,就是能够感知到自己的想法的能力。比如刚和人吵完架时,你想刚才我应该这么说才更有气势,这就属于元认知。元认知能力是个人成长最重要的能力。

通过坐享、反省、培养兴趣爱好这三个习惯来锻炼元认知能力。每天花5分钟就能开始坐享,循序渐进,可以把时长拉到1小时。而反省这件事,睡前、起床后,花上10分钟都会让生活变得很不一样,复盘一天中重要的几件事,有哪些地方可以改进。阅读、写作、绘画、摄影、做饭、唱歌这些都可以发展成兴趣,刻意练习这些兴趣爱好,不仅能使你在这些技能上精进更能有效提高元认知能力。

08 打造多维竞争力

在奥运冠军中我们大多只记住了李宁,郎平,因为他们在自己的主业外又发展了另外一番事业。普通人想要从平庸到卓越,就得在本业之外多学习,成为一个斜杠青年。

  09 到别处找答案

遇到问题的时候,别只盯着问题,答案可能再别处。这也要求我们多思考,深入探究问题背后的原因。

10 投资越早越好

我们个人的进化也离不开投资,不管是金钱的投资也好,注意力、时间的投资也好,开始投资的条件是:培养自己的思考能力,思考将我们的资源投资于何处。 股神巴菲特从11岁开始就投身股票市场。 所以千万别再以我现在没钱为借口而不去投资啦。

参考书籍:《财富自由之路》  李笑来

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