最近觉得自己的生活有些脱离自己的控制了，前不久去做按摩放松的时候，按摩的姐姐问我是不是常常容易情绪化易怒，我仔细回想，好像自己真的三天两头就生气，因为各种各样的人和事情陷入焦虑中。今天看到朋友圈一位非常自律的朋友发了条状态，大意是说曾经在书上看到说当你的生活越来越不在状态，那么可以尝试每天都有规律去做一些事情比如看书写作跑步等使得自己安静下来。我当时心里原来我这个超级自律的朋友也会有烦躁的时候，看来修炼自己是一项长期的大工程，优秀的人如此，普通的人更甚。既然如此，我怎么能对自己自暴自弃，不继续修炼了呢？
所以今儿要给自己定两个小目标，每天翻看督促自己去实现：
目标一，不能因为自己所爱的人的行为影响到自己的心情。因为爱一个人而在乎他，又因为他的行为影响到自己的心情，有时候觉得自己失去了自我，关注了某些人和事物以至于丢掉了自己的兴趣和生活，才会觉得那么孤单和无聊。可是如果寄快乐与别人，那么总有几率得到的是失望，然后会痛苦。最近看到一句话觉得非常好——当我说成熟，我指的是内在的完整。唯有当你停止让别人负责时，当你停止说别人在给你制造痛苦时，当你开始意识到你是自己痛苦的创造者时，这份内在的完整才会到来。这是走向成熟的第一步：这是我的责任。无论发生了什么，这都是我做的。我对这句话很感慨，人生是自己的，当你的快乐，安全感甚至痛苦都来源自己的创造，不期望他人给予，不受他人行为影响，才是真正意义上的自我成熟。这是我现在起需要努力修炼的最重要的一点。
目标二，坚持做我喜欢的事情，比如每天的看书，写作，玩游戏，看动画，和自己的公众号维护。下班后时间的安排决定了一个人的生活品质和成长速度，这句话在各个地方看到过很多遍，很有道理但实现起来很困难。时间过得很快，大多数时候都想停留在自己的舒适区域刷刷朋友圈微博，看看八卦轻轻松松地过活，但一遍一遍的刷着社交网络到最后却是毫无意义的虚无。反之，当完成了一件目标事情却满足感大增，睡觉都觉得更香。这就是越自律越自由的最好诠释吧。
今天的目标就这两个，从今日起就要努力做到。修炼每天都要继续，我们都会越来越好，任性地活成自己想活成的样子~晚安~
