【每日一油】罗勒
罗勒精油又名紫苏精油，就是从一种叫做大料的植物中萃取而得的。罗勒精油是辛香类精油的代表之一，罗勒精油有温暖而辛辣的特质。
历史神话：关于罗勒一直以来被希腊人视为珍贵的植物。在基督教的仪式中，国王涂抹圣油来净身心灵，增加帝王之精气神，罗勒油就是圣油的成分之一，因此罗勒被视为植物中的国王。罗勒英文名字，也是从希腊文字中演变而来的，罗勒的学名：Ocimum basilicum便是由希腊basilikos而来，具有皇家之意。Basil罗勒被誉为帝王之草，罗勒油自然也被称为帝王之油。
罗勒向来以具有恢复精神和安定情绪的作用著称。可以用在因活动或运动造成之不适处，也可以让呼吸更清新舒畅，擦在肌肤上，能产生缓解的感觉。
适应症状：抗菌、耳痛、头痛、腹绞痛、神经系统、肌腱炎、疼痛、血液循环、降胆固醇、肌肉痉挛、支气管炎、杀菌、抗发炎、抗病毒、肝和胆囊引发的偏头痛、活络、修护、眩晕、抗抑郁、慌乱、心血管疾病、心跳快速、动脉硬化、血液解毒、静脉炎、心悸、焦虑、癫痫、卵巢囊肿、施密特氏症、电脑手、糖尿病、膀胱炎、尿失禁、耳鸣、前列腺问题、巧克力囊肿、肌肉骨胳。
主要功效：
皮肤疗效：改善松垮、老化皮肤，清洁皮脂，预防粉刺，滋养皮肤。
生理疗效：刺激雌性激素分泌，改善月经方面作用。
心理疗效：神经疲劳时舒缓压力，振奋情绪，改善忧郁颇有效。
使用方式：
A 可用于芳香调理；
T 可用于局部涂抹；
N 可不用稀释直接涂抹于肌肤上；
I 可用于内服；
可调和精油：佛手柑、丝柏、冷杉、天竺葵、永久花、薰衣草、柠檬草、马郁兰、薄荷、冬青
小妙方
① 晕机、耳鸣、头痛：1滴涂抹于前额、太阳穴、耳部周围、颈后。（可搭配薄荷）
② 耳痛、听力问题、中耳炎：2滴涂抹于耳部周围，1滴滴于棉花球上放入耳内过夜。不可直接滴入耳内！（可搭配永久花）
③ 鼻塞、鼻炎：2滴喷雾于空气中吸入、1滴涂抹于鼻翼两侧、2滴涂抹于前额，一日3次。（搭配顺畅呼吸、尤加利效果更佳）
④ 提拉紧致、清洁皮脂老化肌肤：3-4滴稀释涂抹在需改善的肌肤部位。（可搭配天竺葵、迷迭香）
⑤ 提振注意力、清晰思维：2滴涂抹在前额、太阳穴、耳后、后颈、脚底。（可搭配全神贯注、薄荷）
