今天是什么日子

起床：5:15

就寝：10:10

天气：多云

心情：好

纪念日：普法工作在路上

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.5:10早起打卡，离100天目标越来越进，完成今日日更，学到量化的威力，有计划做到心中有数，就减少焦虑。

2.运动30分钟，做完浑身暴汗，这是第二天

3.陪孩子阅读四篇故事《鸿门宴》刘邦和项羽，《约法三章》先入咸阳给战士立的规矩。

改进：

1.在五保户家中入户时，看到用荠荠菜和地丸包饺子，但是看到他的盆和毛巾，一股心酸和恶心涌上心头，直接说：你把那盆子洗干净。但是会说话的人：村委会有盆子和毛巾吗，给发一个，这让监护人心里一暖。要是我会回答：那妇联主席管着呢，但是她的回答：那钱多着呢！攒下干嘛呢！让买去，这又解决了自己的难题，又解决了老人的难题。

所以要大胆一点，做一个对他人有用的人，做一个细心一点的人，学习他人的优点和长处。

2.听到秘书叫他签字而没有叫我时，心里一时有不悦的感觉，还是把自己放的太高，心眼太小，我们在一起，叫谁不是叫啊！没有叫你，说明你做的还不够好，如果坐的可以，那就是你了，所以要学习他人的优点。

晨起一杯水+10分钟呼啦圈+运动

周目标·完成进度

1.日更7篇

2.抄写7篇道德经

3.运动五天，每天半小时郑多燕

4.阅读一本书，每天输出一张卡片

5.点评好友文章3篇

6.孩子早餐不重样7天

7.工作不拖延，今日事今日毕

8.陪孩子阅读，每晚四篇故事

9.呼啦圈，每天1000个

10.写10张知识卡片

学习·信息·阅读

1.读简书大佬荷兰姐的文章，给人无形中增加了一种力量，保持好奇心，活到老，学到老。因为认识她，这几天的文章连续被收录好文专题，真是太开心了。在未来路上像她学习。

2.工作中学，昨天低保评议，当秘书把低保花名册公示出去时，不到5分钟的时间，就有人找来闹事，当我们询问一位老党员是否同意这人评议低保时，他说话很圆滑，直接说现在政策太好，那一番话讲的太好了，这种逻辑是我要学习的。

3.把自己活成一个动词，结果我又活成一个名词，入户时也不知道拍照，也不知道和群众拉家常搞好关系。

4.小宝让我很欣慰，在我和大宝吃早餐的时间，他自己穿好了衣服，并偷偷折好了被褥，这就是榜样的力量，这就是鼓励表扬的力量，以后尽量看他们的优点。

5.给爸爸买了点菜，妈妈立马给我发来了红包，这让我感觉自己是一个外人，对爸爸关心太少了。

健康·饮食·锻炼

做了美味的牛肉炖汤，孩子们吃的陪儿香

人际·家人·朋友

1.给爸爸买了菜，自己安心，父母暖心

2.及时回复简友的信息，每天在她身上一点时间，就学到很多东西

3.和同事主动联系，一起分工抄表。在单位就干单位上应该干的事

4.主动询问朋友是否坐车，让她搭便车下来

最美好的三件事

1.运动打卡第二天，越做越自信

2.开车技术越来越好

3.固定模式，睡前阅读已形成习惯