谈谈读书

以前觉得不读书不足以了解生活，后来渐渐发现如果不了解生活，不思考人生，是读不懂书的。不管是什么样的书，都是别人的经验以及故事的浓缩。生活中，我们也总是在读着别人的书，看着别人的故事，过着自己的人生。

不过，在一本好书中，我们读的不仅是书，我们是在别人的故事中认识自己，了解世界，寻找自己。一本好书，总会在不经意间触动到人内心的某一点，或者某个时点引发人们的共鸣，或者在告诉人们另一个世界和另一种可能。每本书都是一个世界，阅读的时候，可以让自己暂时放下眼前的苟且，让灵魂去拥抱一个更大更美的世界。

读书让自己能够徜徉在知识的海洋里静心思考，去细心品味，感悟生活；让自己能够在浮躁的世界里寻得内心的一抹平静，去找回内心最真实的自我。

携书如历三千世，无书唯度一平生。选一本书，耐下性子，摒弃浮躁，安安静静地阅读，于自己而言，是一个极其享受的过程。现实生活中人们的生活节奏总是那么快，世界总是那么的浮躁，有太多的纷扰。而我不想在这个日益复杂浮躁的社会里迷失掉自己，所以努力用阅读带给自己的充实感去对抗生活的空虚与寂寞感，对抗红尘的喧嚣与浮躁。

保持一种平和的心态去看待周围的一切，看待自己的人生，这样才能看清很多事情的本质，认识最真实的自己，才不至于在这个日益复杂浮躁的社会里迷失掉自己。

很难说清楚，读书究竟给自己带来了什么好处。不过我渐渐发现自己书读得越多，自己就变得越安静。阅读的意义，大概就像当我还是个孩子时，我吃过很多食物，现在已经记不起来吃过什么了，但我可以肯定的是，它们中的一部分，已经长成我的骨头和肉，成为我身体的一部分，不可分割。阅读，让自己能够平静地看待生活，理性地思考人生。这是阅读带给自己的气质上的改变。

努力地用生活所感去读书，用读书所得去生活，去努力做一个温暖的有情趣的会思考的人。

谈谈跑步

我喜欢跑步。

跑步的时候，可以什么都想，也可以什么都不想。跑步，能够让自己更加平静地思考生活，更加理智地去看待现实，看待世界。

跑步，可以让自己不用去关注生活中一些无谓的言语，只需要瞄准自己的方向，专注，坚持，倾听自己内心的声音，努力地向前奔跑，就可以寻找到自己的幸福。

世界再热闹，我们也要有自己的坚持！跑步，即我的坚持。

坚持跑步已经4个年头了，虽然还做不到每天都跑，但是只要有条件，有时间，总是想去跑跑的。不敢说自己是一个跑者，只能说自己是一个跑步的人，一直在路上。

跑到现在，早己忘记当初跑步的初心，却早已将跑步融为生命里不可或缺的一部分。和村上春树一样：“在我迄今为止的人生中养成的诸多习惯里，跑步恐怕是最有益的一个，具有重要意义。”

跑步，修身又养性，锻体也炼心。

跑步不仅能够让自己有一个健康的身体，也能够帮助自己养成坚韧的心性。很多人不能理解为什么世界上有很多人会坚持做一件看上去并没有什么意义的事情？其实很多时候我们坚持着做某事，并不在于事情对我们有多大好处，而在于坚持这种品质带给我们的改变。这是一种由内而外的，深远持久的改变。

坚持，是对自己的选择负责，是为了让自己遇见一个更好的自己。相信，所有的坚持，都终将美好。

一个人只有在跑步时，才能听得到自己心跳的声音，它会告诉你，生命要比自己想象中更加虔诚与坚强。

今年参加了成都的双遗马拉松，完成了自己的全马首秀。比赛之前，我就给自己立下两个要求：第一要跑完全程，第二不能停下来走。这是我对自己参加比赛的要求，因为只有做到了这样，我才能说我是真正坚持跑完了全程。所幸，我最后做到了，实现对自己的目标。

参加马拉松的时候，看见了各种各样的参加马拉松的人，或许大家参加马拉松的原因各不相同，但是我相信这是一群积极向上，对生活充满了热爱与激情的人。我看到其中有很多头发已然花白却仍旧在坚持跑马拉松的老爷爷，这给了我内心很大的触动，从他们身上，我看到了他们对生活的激情，对跑步的热爱，对生命的那一份虔诚，这些值得每一个人钦佩。真希望自己到了他们的年纪的时候还可以出现在跑马拉松的赛道上，不求名，不为利，不为超过别人，只为活出自己。

马拉松，42.195公里的距离，不管对谁来说，这都绝不是一个简单的事情，需要极大的毅力，冲过终点的那一刻，完成不单单是一次长跑，而是一次与过去的那个颓废的自己的一次告别。每一次的起跑，都是在挑战生活的新的可能；每一次的坚持，都是在完成一次更好的蜕变；每一次前进，都是对过去的自己的一次超越；每迈出一步，都是对更好的自己最好的追寻，对自己的价值的最好的践行。

无论是跑步还是人生，喜欢的就坚持去做，去遇见那个更好的自己。

谈谈写作

我也喜欢写东西。

书读得多了，步跑得多了以后，慢慢对生活的感悟也就越来越多了。对生活的感悟越来越多以后，就会不自觉想写写东西了。

好书犹如一本菜谱，当我们从中发现好的菜式的时候，就会忍不住想自己尝试去做，做菜的原料则是来自于我们自己的生活素材，来自于我们对生活的见闻，思考及感悟；写作就是自己真正动手实际做菜的过程。

当自己写的时候，才发现自己所学所思是那么浅陋，才发现世间没有容易的事。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”开始写了之后才知道，光是想写是不够的，要学的东西还有很多很多。

最开始的时候，总是要强迫自己每天写多少多少东西，当写作慢慢成为一种习惯时，就再也不用强迫自己了，现在不再强迫自己，也能写出很多东西了。这时候，自己更喜欢随心而动，随性而为。

不将它看作一种负担，而把它看做是一种修行。

在写作中，打磨自己的文笔，锻炼自己的思维，磨炼自己的心性，一个人若是想要写出触及灵魂的东西，那他就一定要先有触及灵魂的思考；写出的东西要想触动别人的心灵，一定要先能够触动自己的内心。

并不太在乎自己写的东西有没有人看，有多少人看。这些于自己而言并没有太大的关系，只要自己能写就行了，享受的是写作的过程。自己觉得写作是一件纯粹的事，就像村上春树说的：“在这层意义上，写小说很像跑全程马拉松，对于创作者而言，其动机安安静静、确确实实地存在于自身内部，不应该向外部去寻找形式与标准。”

有时，思绪很乱，写作很慢，但自己并不着急，因为写作对我来说，这并不是一个任务，而是一种修行。

写出一篇东西很容易，但想写好一篇东西却很难，需要认真地感悟自己的生活；理清自己的思绪；组织自己的语言。这个过程使自己受益良多，并且自己真正享受的就是将一篇文章细细打磨成自己满意的模样的过程，因为这整个过程也是一个打磨自己的思维，打磨自己的生活，打磨自己的灵魂的过程。

无论是读书，还是跑步，自己的所思所感都是零散的，混乱的，不成体系的。写作是把自己对生活的点滴感悟记录下来的过程，是自己帮助自己梳理杂乱的思绪，让自己能够更加认清自己，让思维更加清晰，使自己看待问题变得更加深刻的过程。

阅读是一个输入的过程，跑步时的思考是一个思想加工的过程，写作则是一个输出的过程。

三者是一个相互促进，相互支持的组合。

看看书、跑跑步、写写字，寻一种适合自己的生活方式让自己能够在这个愈发浮躁的社会中得以平静地看待生活，思考人生。

努力将它们三者对自己影响变成一种由内而外的气质上的改变，努力成为自己想要成为的人。

淡泊以明志，宁静以致远，这才是生活该有的模样。